Myofascial masáž je považována za alternativu k utahování chirurgických operací. Zvažte, kdy je masáž zobrazena a zda je skutečně efektivní.
Myofascial masáž - co to je?
Postup je účinek na hluboké vrstvy pokožky. Masér zpracovává 11 myofasálních meridiánů - tzv. Anatomické vlaky. Tyto linie symetricky procházejí celým tělem a spojují nesourodé, zdá se, části těla do jediného celku. Například zadní povrchová čára se rozprostírá od podešve k nadupravým obloukům. Tím, že působí v určitých oblastech, může kvalifikovaný mistr pozitivně ovlivnit stav těla pacienta.
Zejména můžete dosáhnout:
- zlepšení krevního oběhu;
- stabilizace srdečního rytmu;
- eliminace zánětu kůže;
- obnovení tónu pleti;
- odstranění bolesti.
Samozřejmě, léčba touto manuální terapií vyžaduje čas. Navíc málo mistrů vlastní techniku myofasciální masáže těla. Je třeba také vzít na vědomí, že tento postup má kontraindikace:
- akutní infekční procesy;
- velké množství papilomů a krtků;
- kupperosa;
- oděrky a řezy;
- zranění muskuloskeletálního systému.
Nedoporučuje se provádět masáž, pokud v příštích dnech osoba podstoupí chemický peeling.
Myofasciální masáž obličeje
Ženy, které prošly postupem, zaznamenaly velký pozitivní výsledek. V této masáži nevyžaduje použití žádných léků. Mistr pracuje s holými rukama. Postup doporučujeme za předpokladu, že:
- vrásky ;
- otevřené póry;
- nízké tóny a slabost pokožky;
- otoky tkání.
Pomocí myofascial masáže se můžete zbavit i druhé brady.
Ošetření povrchu obličeje se provádí podle následujícího schématu:
- Nejprve se obličej očistí od make-upu a nanáší se na povrch mastku.
- Mistr hýbá svalovou tkáň povrchu.
- Pak zakroutí kůži v oblasti brady a uší, masíruje jehlici palci, hýbe lícní kosti a čelní zónu.
Stojí za zmínku, že postup vyžaduje trpělivost - existují malé bolestivé pocity. Ale omlazení je doslova před našimi očima.
Myofascial masáž hlavy je také zaměřena na zlepšení stavu obličeje. Ovlivňuje přilbu šlach a zhoršuje napětí v pokožce hlavy. Master odstraní záhyby pokožky v čele.
Myofasciální masáž zad
Tento postup by měl provádět osoba s lékařským zázemím. Jinak může masáž nepříznivě ovlivnit funkčnost páteře.
Postup začíná masáží cervikální oblasti, postupně klesá do lumbosakrální divize. Je žádoucí, aby pacient během masáže dělal pomalé dechy a výdechy.
Pomocí myofascial masáže se můžete zbavit bolesti kloubů, zvýšit flexibilitu páteře a zlepšit tok krve.
Pokud je možné kontaktovat kvalifikovaného lékaře, který zná metodu myofascial masáže, můžete se zbavit následujících patologií:
- intervertebrální kýla ;
- nervové choroby;
- osteoartrózy kloubů.
Předpokládá se, že autor myofascial masáže je německý ideolog Rolfe Ide. Ale jeho vývoj by byl nemožný bez doktríny myofascial meridiánů, která přišla s technikou starověké čínské hluboké masáže. V každém případě, moderní postup založený na východní moudrosti, dovolí každé ženě, aby se vydala do pořádku, aniž by se uchýlila ke službám plastických chirurgů.