Otázka, zda jsou k dispozici léčby těhotné vody, se starají o nastávající matky. Někdo slyšel, že se nemůžete koupat, někdo ví o škodlivosti horké nebo kontrastní sprchy. Současně však každý ví, jak užitečné pro těhotné aqua aerobik. Navíc je dnes i móda, že se narodí ve vodě nebo strávit v koupelně první období práce během práce. Jak se vykoupat během těhotenství, je možné plavat v moři nebo řece, a co by si měla pamatovat budoucí matka, když bere vodní procedury?
Koupání v těhotenství
Koupel je skvělý relaxační prostředek, v zimě vám umožňuje zahřát a je prevencí nachlazení, v létě vám dává možnost vychutnat si chlad. Nicméně v koupelí během těhotenství má řadu funkcí, které by měly být vzpomínány, aby se nepoškodilo zdraví matky a budoucího dítěte.
Teplota vody v koupelně by měla být pohodlná - 36-38 stupňů. Horká lázeň, zejména v počáteční fázi, může vyvolat potrat nebo vést k rozvoji vrozených malformací, studená voda způsobuje svalové napětí a také má negativní účinek. Nemůžete ležet v koupelně během těhotenství příliš dlouho, doba trvání procedury je lépe omezena na 15-20 minut.
Koupelna během těhotenství může být relaxační i tonizující. Takže koupel s heřmánek v těhotenství upokojuje nervy a pozitivně ovlivňuje stav kůže, odstraňuje záněty. Koupel se solí během těhotenství, pokud jde o mořskou sůl s přírodními doplňky, má aromaterapeutický účinek a může oživit i uklidnit. Stejný účinek vyvíjejí i jehličnaté lázně během těhotenství.
Radonové nebo terpentýnové lázně během těhotenství by měly být podávány velmi pečlivě a nejlépe pod dohledem zkušeného lékaře ve speciálním lékařském středisku. Pouze v tomto případě si můžete být jisti, že nebudou mít negativní dopad. Ale lázeň s hořčicí během těhotenství je přísně kontraindikována, protože může způsobit potrat.
Sprcha během těhotenství
Hygienická sprcha během těhotenství může být užívána 1-2 krát denně. Během procedury můžete použít sprchové gely, nicméně je lepší bez ostrých pachů, protože pocit pachu matky během čekací doby dítěte je ostřejší. Nepoužívejte křoviny ani tvrdé šlehání, aby nedošlo k vystavení pokožky působení místního dráždění. Jednoznačně zakázaná kontrastní sprcha, i když před těhotenstvím jste se pravidelně zabývali vytvrzováním.
Mohu koupit těhotná?
Koupat během těhotenství v moři, jezero nebo říční lékaři nezakázat, stejně jako zapojení do aqua aerobiku v bazénu. Slizniční zátka, která se vytváří na počátku těhotenství, spolehlivě chrání dělohu před proniknutím vody a tím i infekcemi a patogeny. V otevřených vodních nádržích je plavání zakázáno pouze tehdy, jestliže hrozí potrat, protože plavání zahrnuje
Pokud jde o to, zda těhotné ženy mohou ležet v koupelně nebo plavat v moři, můžete odpovědět kladně. Kromě toho může koupel během těhotenství mít pozitivní vliv na stav matky, uklidnit nervy a zmírnit bolesti zad nebo nohou. Vždy si však pamatujte nějaká jednoduchá pravidla a postarat se o sebe a své budoucí dítě.