Paměť je jednou z nejdůležitějších duševních funkcí člověka. Dříve vědci experimentálně chtěli zjistit, která část mozku je zodpovědná za svůj konkrétní druh, ale v průběhu času se ukázalo, že žádný z nich nemá určitou lokalizaci. To znamená, že pro zajištění plného fungování všech typů paměti je zapotřebí zavedený robot celého lidského mozku.
Jaké jsou typy a součásti paměti
Existuje několik klasifikací druhů a paměťových komponent. Co se týče modality vnímání informací z prostředí, existují:
- Vizuální - ukládání do paměti se provádí ve formě obrázků a obrázků.
- Auditory - informace ve formě zvuků, hudby.
- Motor - vzpomínky na pohyby.
Co se týká délky paměti:
- Operační paměť - 5-20 sekund. Tento typ paměti se často používá pro provádění matematických výpočtů v mysli.
- Krátkodobá paměť - 1 minuta - 5 dnů. Taková paměť je navržena tak, aby si pamatovala události bez jakéhokoli významu, například to, co jsme udělali minulý týden nebo jaký film sledovali včera večer.
- Dlouhodobá paměť - od 1 týdne do nekonečna. Tento typ paměti vám umožňuje ukládat do paměti vzpomínky na události nebo objekty v příštích letech, pokud mají pravidelnou výztuž.
Metody, metody a techniky vývoje paměti
Existuje mnoho způsobů a technik pro vyvíjení paměti. Specifičnost jejich aplikace je pouze to, jaký typ paměti si přejete procvičovat. Nezapomeňte, že pokud jste vážně vyladěni, zlepšíte vlastnosti své paměti, pak budete muset pravidelně používat techniky pro její vývoj.
- Kombinace různých typů paměti pro ukládání jedné informace. Tato metoda je vhodná jako volba pro vývoj dlouhodobé paměti. Nezapomeňte, jak vás rodiče přinutili, abyste se naučili násobícím stolem, a zároveň to vyslovujete nahlas. V tomto příkladu můžeme sledovat použití vizuální a sluchové paměti, abychom si pamatovali jeden druh informací.
- Uložení do paměti podle částí. Jedná se o jeden z nejjednodušších způsobů rozvoje paměti. Její podstatou spočívá v tom, že pro zapamatování velkého množství informací je nutné co nejvíce zjednodušit a položit je na police.
- Vlastní organizace. Někdy se lidé odkazují na špatnou paměť, aniž by přemýšleli o tom, že problém může být jejich vlastní dezorganizace. Řešení tohoto problému je velmi vhodné pro vedení deníku, ve kterém můžete zaznamenávat všechny vaše záležitosti.
- Přemýšlejte o způsobu, jak zlepšit proces ukládání do paměti. Přemýšlejte o tom, jaký druh memorizace je pro vás nejdostupnější a nejjednodušší. Na tomto základě se pokuste přijít se svým vlastním memorandem. Například pokud máte špatnou vizuální paměť a pak si pamatujete telefonní čísla, zkuste je nejen nahrávat, ale i opakovaně je opakovat.
Doporučení pro vývoj paměti
Pokud nevíte, jak rychle rozvíjet paměť, věnujete pozornost některým doporučením
- jak vytvořit vizuální paměť? Chcete-li to provést, musíte trénovat svou pozornost. Zvláště pro tento účel byly vymyšleny obrazy "najít 10 rozdílů", umožňují rozvíjet vizuální paměť ve formě hry;
- Chcete-li rozvíjet sluchovou paměť, můžete používat speciální zvukové kazety pro výuku cizích jazyků. Takto vylepšíte paměť a naučíte se cizí jazyk.
Je to vaše touha po sebevzdělávání, které je hlavním faktorem, který ovlivňuje rozvoj paměti.