Normální hladiny cholesterolu v krvi jsou 5,2 mmol / l krve. Je-li toto číslo ve vaší analýze vyšší, musíte podniknout kroky. Není nutné okamžitě vyhledat lékařský předpis. Když víte, jak snížit hladinu cholesterolu lidovými léky, tablety nemusí být potřeba.
Byliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi
Především byste se měli obrátit na fytoterapii. Vzhledem k tomu, že podle receptury užíváte výkrmů a tinktury rostlin, můžete snadno sledovat změny v blahu, kromě toho bude psychologicky pohodlné vědět, že trpíte léčbou. Existuje poměrně málo stop, které snižují hladinu cholesterolu. Jedná se o takové rostliny, jako jsou:
- zlatý knír;
- pampeliška;
- vápno;
- jmelí;
- tansy;
- nemorální a další.
Recepty na byliny snižující hladinu cholesterolu
Jaké byliny snižují hladinu cholesterolu, již jsme zjistili, je třeba zjistit přesné recepty na léčivé přípravky na jejich základě. Jeden z nejaktivnějších - založený na zlatých knírech:
- List rostlin o délce 20-30 cm by měl být nalit s litrem vroucí vody, kryt, obal a trvat 4-6 hodin.
- Po úplném ochlazení nalijte infuzi do láhve tmavého skla s uzavřeným víkem a vložte do ledničky.
- Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci 3x denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz je 2 měsíce, po kterém byste měli trvat několik týdnů, poté pokračujte v léčbě podle stejného schématu.
Pomáhá snížit hladinu cholesterolu lipy:
- Rozkrájíme sušené lípové květiny v mlýně na kávu.
- Vezměte denně 1 polévkovou lžíci. lžíce této mouky, zředěné v 0,5 sklenici čisté vody při pokojové teplotě. Příjem tohoto zařízení může trvat až šest měsíců.
Pampeliška, přesněji kořeny této rostliny, pomáhají naléhavě snížit hladinu cholesterolu v krvi. Recept na přípravu léku je poměrně jednoduchý, ale měl by být používán s opatrností: výrazné skoky v indexech mohou způsobit zhoršení pohody. Takže:
- Rozemlete v mlýně na kávu suché kořeny pampelišky zakoupené v lékárně.
- Vezměte jednu lžíci tohoto prášku před každým jídlem.
Doba trvání léčby není omezena, ale významné zlepšení je zaznamenáno již v prvních dnech po začátku užívání léku a maximální účinek se vyskytne během půl roku.
Jmelí, tanya, květiny z nemorálů a jiných bylin, které mají choleretické vlastnosti, ovlivňují hladinu cholesterolu, normalizují práci jater a žlučníku. Protože jste si koupili cholagogu v lékárně a užívali ji podle pokynů, můžete rychle a účinně vyrovnat hladinu cholesterolu v krvi.
Jak snížit hladinu cholesterolu jinými lidovými metodami?
Existuje mnoho způsobů, jak snižovat hladinu cholesterolu lidovými léky. Nejjednodušší metodou je, abyste na chvíli chodili na vegetariánskou stravu , zatímco jíte hodně mastných mořských ryb (makrel, kapelinu, lososa) a ořechy.
Existují však i jiné lidové prostředky, které snižují hladinu cholesterolu. Například - pomocí fazole:
- Vezměte 1 šálek sušených fazolí, naplňte vodou a nechte 3-4 hodiny.
- Vypusťte kapalinu a nalijte fazole čerstvou částí čerstvé čerstvé vody, přidejte 0,5 hodiny lžičky sody tak, aby léčba nezpůsobila plynatost.
- Vařte fazole v této vodě až do vaření, v pohodě.
- Rozdělte hotový výrobek na 2 porce a jíst po celý den.
- Použijete-li pouze 100 g fazolí denně, zcela se zbavíte nadměrného cholesterolu v krvi.
Existuje ještě jednodušší prostředek - stačí několikrát denně jíst 4-5 plody červeného ashberry.
Chcete-li nejen normalizovat hladinu cholesterolu, ale také se ujistit, že jste ochlazeni, připravte si tinkturu česneku a citronu:
- Projíždíme brusičkou 1 kg citronů a 200 g loupaného česneku.
- Přísady důkladně promíchejte, dokud nejsou jednotné, umístěte do skleněné nádoby s pevným víkem.
- Denně zředte 1 polévku této směsi v 1 sklenici vody a napijte před každým jídlem.
Léčba se ukončí ve stejnou dobu jako lék - dokud nezjdete vše, neměli byste přestat.