Jak posílit zuby?

Pro zpevnění zubů a prevenci výskytu různých onemocnění dutiny ústní v denní stravě musí být přítomny minerály - vápník, fluorid, hořčík, zinek, fosfor a vitamíny A, B6, D3, C, mléčné výrobky. Také je nutné, aby jídlo nebylo příliš horké nebo studené.

Jak mohu zpevnit zuby doma?

Léčba recepty z prasátka lidí bude vyžadovat trpělivost, ale pomůže to posílit zuby a trvale se zbavit problémů v ústní dutině. Zde jsou některé efektivní způsoby, jak posílit zuby s lidovými prostředky:

1. Stůlová sůl. Můžete jednoduše ponořit prst do soli a vyčistit je zuby a dásněmi.
2. Prášek z suchého mléka - mohou namazat zuby namísto obvyklého zubního prášku. Zmizí krvácející dásně, špatný dech, zpomaluje tvorbu černé desky na zubech .
3. Vývar ze dřeva - dobře zesiluje zuby a odstraňuje špatný dech. Nalijte sklenici vařené vody jednu lžíci suchých listů pelyněného dřeva, trvejte na 20 minut a po jídle si vždy vypláchněte ústa.

Jaké produkty posilují zuby?

Příroda je bohatá na výrobky, které při pravidelném používání přispívají k zesílení zubů. Zde je seznam některých z nich:

1. Jakékoli greeny (petržel, celer, kopr) nasycené tělem vitamíny, posiluje imunitu, zabíjí bakterie a čistí zubní sklovinu z plaku.
2. Ryby a mořské plody obsahují hodně fosforu, který posiluje zuby s parodontálním onemocněním.
3. Česnek je bohatý na zinek, který je antioxidant, má protizánětlivý účinek při krvácení z dásní.
4. Citrus (vitamin C) - pomáhá posilovat sliznici úst, posiluje nádoby.
5. Lesní a zahradní bobule - brusinky, brusinky, mraky, jahody, hrozny se zdrží vzhledu patogenních bakterií obsahují pektin, antioxidanty, chrání a zpevňují zubní sklovinu.
6. Mléčné výrobky, a zejména sýry, zvyšují obsah vápníku v těle, což zesiluje zuby.
7. Kukuřičná kaše posiluje zuby, podporuje jejich zdravý stav.
8. Ořechy jsou bohaté na taniny a antioxidanty, brání různým zánětlivým procesům a tvorbě zubního kamene.
9. Med je sklad vitaminů a mikroelementů. Jeho použití zabraňuje rozvoj zubních onemocnění a posiluje dásně.
10. Zelený čaj - je dobré pít s květinovým medem místo cukru.

Zpevňující gel pro zuby

Pro zpevnění smaltu zubů pomáhá remineralizující gel pro zuby Roks, který pomáhá s kazem , eliminuje zvýšenou citlivost zubní skloviny, stabilizuje mikroflóru v dutině ústní, běluje a zpevňuje zuby. Aplikujte na čisté zuby dvakrát denně.