V sezóně prázdnin na plážích av parcích odpočívejte obrovský počet lidí. Žádný z nich není imunní před sluncem nebo mokrem. Tato podmínka je velmi nebezpečná a může vést k nepředvídatelným následkům, takže každý by měl vědět, co má dělat, pokud se dospělý přehřívá na slunci a je schopen poskytnout první pomoc zraněným. Časem mohou léčebné opatření ve většině případů zabránit různým komplikacím.
Co dělat po mírném přehřátí na slunci?
Pokud máte pocit závrať, slabý ve svalech a končetinách, ospalý, měli byste vypít alespoň sklenici vody (ne studena) a odklidit se od přímého slunečního záření. Zbytek dne se doporučuje, aby se strávil ve větrané místnosti s pohodlnou teplotou vzduchu, zbytek odpočinku je žádoucí na další den.
Je důležité pít vodu nebo neslazený kompot, mléko, bylinný čaj po celou dobu. Tím zabráníte dehydrataci těla , zajistíte obnovení rovnováhy tekutin a urychlíte normalizaci přenosu tepla.
Co dělat při teplotě a horečce při přehřátí na slunci?
Když se pobyt na pláži změnil ve vzhled příznaků průměrného stupně přehřátí, postupnost akcí by měla být stejná jako v předchozím odstavci. Navíc odborníci radí:
- délka odpočinku - 2-3 dny;
- šetrná strava;
- v případě nutnosti užívání léků proti bolesti;
- bohatý nápoj, minimálně 2 litry denně;
- zůstaňte v chladné místnosti;
- Vyloučení slunečního záření během týdne.
V uvažované fázi patologie je třeba pečlivě sledovat vaše zdraví, pravidelně měřit tělesnou teplotu, srdeční frekvenci a hladinu krevního tlaku. Významné odchylky těchto indikátorů od zavedených norem - dobrý důvod projít do nemocnice.
Co mám dělat, když se na slunci příliš horko?
Silné stupně popsaného problému často způsobují vážné komplikace, které ohrožují jak zdraví, tak vitalitu. Proto se v tomto případě vyžaduje první pomoc v případě nouze.
Zde je co dělat s nevolností a zvracením při přehřátí na slunci, stejně jako další příznaky tepelného mozku:
- Zavolejte lékaře nebo lékaře.
- Zatímco odborníci na silnici, přesuňte oběť na chladné místo nebo stín.
- Uvolněte krk, hruď a žaludek z těsného oblečení nebo příslušenství.
- Zvedněte nohy nad hladinu hlavy, abyste zlepšili krevní oběh.
- Pít osobu s vodou, prostě není příliš chladno. Vhodný je také bylinný nebo slabý zelený čaj, bobulový džus, ovocný kompot.
- Posypeme vodou na obličeji a hrudníku. Navlhčete pacientovu krk, klíční kost, čelo a whisky, lokty sklopte. Je povoleno aplikovat led nebo studený komprese na místa, kde projíždějí velké tepny.
- Pokud člověk ztratil vědomí, pokuste se ho jemně přivést k životu. Současně je důležité zajistit, aby jeho jazyk neklesl do dýchacích cest nebo nebyl povrášen zvracením.
Chcete-li to provést, doporučuje se položit oběť na jeho stranu. - Pokuste se co nejvíce ochladit pacienta. Pokud není přístup do místnosti s klimatizací nebo ventilátorem, potřebujete alespoň ventilovat pacienta s ventilátorem, ručníkem a podobnými předměty.
- V případě silného nervového vzrušení nebo záchvatu paniky podávejte pacientovi třetí sklenici vody s 20 kapekmi valerijské tinktury . To mu pomůže uklidnit se.
- Každých 10-15 minut utřete končetiny (zejména záhyby), obličej a krk pacienta hadříkem namočeným ve studené vodě.