Dokonce i pro zkušené turisty se horská nemoc často vyvíjí na výšinách. Hlavním důvodem je nedostatečný kyslík ve vzduchu, který vyvolává bolesti hlavy a celkovou malátnost. Stává se však, že problém přichází na vážnější úroveň.
Příčiny a příznaky horské nemoci
Kyslíkové hladování především ovlivňuje práci mozku a plic. Tyto orgány trpí nadmernou nemocí více než jiné - začátek otoku. A jestliže mozkový edém může být poražen sám o sobě, sestupně o něco nižší, pak plicní edém nelze vyléčit snadno a lékařský zákrok bude nutný. Z čeho naše tělo tak násilně reaguje na zesílení?
Příčinou horské nemoci je to, že každých 1000 metrů se vzduch stává výrazně vzácnějším, kyslík v něm je menší. Stoupající na 2000 metrů nad mořem můžete cítit první známky horské nemoci:
- nevolnost;
- závratě;
- mírné zvýšení teploty;
- bolesti hlavy;
- bolest v očích;
- mírný třes v rukou;
- tachykardie.
Obvykle vysoká nemoc v nízkých nadmořských výškách postihuje oslabující lidi, pacienty s epilepsií v anamnéze a osoby s nestabilními respiračními funkcemi. Může také způsobit příliš rychlý výtah. Nicméně, při lezení vrcholů nad 2000 metrů vysoký, takové případy jsou velmi vzácné a činí asi 0, 0036%. Při jízdě na 3000 se spoušť dostane většího počtu - 2% z celkového počtu turistů, kteří se odvážili jít do hor. V nadmořské výšce více než 4000 metrů od horské nemoci trpí asi 9% horolezců. Zvláště se to často stává, pokud je nárůst příliš rychlý. Velmi důležitá je také pravidlo "ve dne v horní části, v noci - v dolní části". Zkušení turisté vědí, že přerušení parkování na nocleh by mělo být co nejnižší vzhledem k dobyté výšce. Kyslík se vyhladí často během spánku.
Zde jsou příznaky, které svědčí o edému mozku :
- rychlé zakalení vědomí;
- zmatený, nejasný řeč;
- paréza a paralýza končetin, křeče;
- těžká nevolnost;
- akutní záchvaty závratí.
Plicní otok, který je nejhorší komplikací horské nemoci s velkým počtem úmrtí, je charakterizován těmito znaky:
- suchý, bolestivý kašel;
- dušnost;
- rychlý puls;
- kolísání teploty;
- snížení tlaku;
- krve z nosu nebo při kašli.
Léčba horské nemoci
Prevence horské nemoci pomáhá předcházet onemocnění v 99% případů, takže pokud dodržujete všechna potřebná pravidla, nedochází ke zhoršení vašeho zdraví. Zde je krátký seznam doporučení, které vás ochrání před nepříjemnými komplikacemi způsobenými požárem:
- Postupujte výšce postupně, po každých 500 metrů nahoru byste měli odpočívat minimálně 5-6 hodin. Při lezení na výšce 1000 metrů by měla být výška každých 12 hodin fixována. Horní nemoc je nejčastěji způsobena rychlým vzestupem, kdy tělo nemá čas aklimatizovat. Pokud je to možné, odmítněte zvedání autem, vrtulníkem nebo jinou dopravou.
- Pohybujte se měřeným tempem, čím vyšší fyzická aktivita, tím více kyslíku tělo potřebuje pro normální provoz.
- Pokud máte mírné onemocnění nebo alespoň jeden z výše uvedených příznaků, přestanete se pohybovat nahoru a slezit dolů o 200-300 metrů. Pokud se cítíte lépe, zůstaňte v této nadmořské výšce po dobu jednoho dne nebo více, pokud se nezlepší, začněte konečný sestup.
- Pít více vody - porušení rovnováhy vody a soli vyvolává ženu.
- Existují pilulky na horskou nemoc, ale ne vždy dávají očekávaný výsledek, reakce každého člověka na ně je individuální. Tohle je Diakarb a Diamox.