Gymnastika po snu v mateřské škole

Mnoho lidí ví, že gymnastika po spánku v mateřské škole je užitečné a nezbytné povolání. Koneckonců, jak se dítě probouzí, jeho nálada a touha naučit se něco nového budou záviset na něm. Obvykle se gymnastika v mateřské škole stráví po dni spánku s hudbou. Za prvé by mělo hrát ticho, ale s každým novým hnutím hlasitěji a hlasitěji. Celková doba gymnastiky je 2-4 minuty. Může zahrnovat nejen různé pohyby, ale také dýchací cvičení.

Komplex gymnastiky po spánku pro děti

Učitel oslovuje děti: Probuďte se, goslings. Probuď se, kuřata!

Děti: Pomalu se protáhněte.

Pedagogička: Rozšiřujeme naše křídla.

Děti: ležely na zádech, položily rukojeti do různých směrů a pomalu je zvedaly z kmene k hlavě a zad.

Pedagogička: Přetahujeme křídla k slunci.

Děti: ležet na zádech, natáhnou ruce nahoru. V tomto případě tělo nevychází.

Pedagogič: Narovnejme naše tlapky.

Děti: Leží na zádech, zvednou nejprve jednu nohu, pak druhou.

Pedagogička: Hledáme obilí po stranách.

Děti: Ležou na zádech, otočí hlavou jedním směrem, pak druhým.

Pedagog: Zavoláme naší matce.

Děti: Vstanou a sedí na posteli. V této pozici se dívky dýchají nosem a při výdechu, které se děje ústy, říkají "ha-ha-ha".

Učitel: Jdeme plavat.

Děti: Vystupte z postele, posaďte se na své boky a jděte do samostatného souboru na umyvadlo.

Každé cvičení by mělo být provedeno 2-4 krát. Tento komplex ukazuje základní cvičení, které mohou být použity v gymnastice po spánku v DOW, stejně jako ty části těla, které by měly být zapojeny do ní.

Účelem gymnastiky po snu je bezbolestně probudit děti, přizpůsobit děti pozitivní náladě a hravě. Koneckonců, s drobky, které jsou v dobré náladě, je snadnější hrát a sdělit jim něco nového.