Během těhotenství dochází k významné restrukturalizaci těla ženy. Na pozadí změn v hormonálním pozadí jsou pozorovány poruchy spánku, nestabilní mentální stavy, změny chuti k jídlu a preference chuti. Odborníci se domnívají, že touha přijímat určité pokrmy je v mnoha ohledech způsobena skutečností, že budoucí matka obdrží od svého plodu nějaké chemické signály, které tak hlásí nedostatek některých látek.
Manželský partner a blízcí příbuzní obvykle rozumí přáním těhotné ženy s porozuměním a snaží se získat potřebný produkt, aby nakrmenou osobu podával s žádaným jídlem i v noci. Lidé dlouho věří v lidi: pokud odmítnete těhotenství v něčem, nebude to nejlepší cesta pro budoucí dítě. Snažme se zjistit, zda ve skutečnosti musí být všechny požadavky žen v této situaci naléhavě provedeny, a také co jsou nejčastější gastronomické rozmary těhotných žen a proč nastanou.
Často posedlost při jídle naléhavě jíst, ochutnat něco neobvyklého, a také jak absorbovat potravu v nepřijatelném množství, je pozorována v prvním a třetím trimestru těhotenství. A to je přirozené, protože v těchto obdobích je obsah hormonů, zejména estrogenu, v krvi na nejvyšší úrovni. To vysvětluje, proč ženy, které jsou v počáteční fázi těhotenství, často zaznamenávají pocit nepříjemné kovové chuti.
Fyziologové tvrdí, že před nástupem "zajímavé situace" lze vypočítat mnoho chuťových návyků těhotných žen. Takže pokud dívka během PMS připojí čokoládu, pak bude s největší pravděpodobností vytahována na sladkou a během těhotenství a pokud v kritických dnech bude mít návyk mít marinády, pak v očekávání dítěte bude chtít okurky nebo zelí. A odmítnout požadované produkty v přiměřených množstvích by nemělo být, kromě výjimečných případů, kdy lékaři doporučují vyloučit toto nebo ono jídlo ze zdravotních důvodů, například vážné problémy s ledvinami - měli byste omezit příjem soli nebo alergii na určitý produkt, n.
Jak dokládá touha, jsou tyto nebo jiné produkty?
Solené
Vzhledem k tomu, že se zvyšuje objem krve u těhotných žen, má sůl na oběh stále větší vliv. Ale sůl udržuje tekutinu v těle, která způsobuje otok, hypertenzi, takže jeho spotřeba by měla být omezená.
Sladké
Stabilizuje úroveň feromonů, které poskytují dobrou náladu a dokonce emocionální zázemí. Je lepší vybrat užitečné sladkosti: nízkokalorické jogurty, ovoce a sušené ovoce, kandované ovoce.
Maso a masné výrobky
Touha konzumovat masné výrobky je častěji diktována nedostatkem bílkovin v těle. V tomto případě se doporučuje zvolit jiné zdroje látky: ořechy, sýry, ryby.
Lehký alkohol
Často těhotné ženy projevují touhu vypít pivo a víno. Lékaři věří, že příležitostně si může dát sklenici suchého vína nebo piva a těhotné ženy. Kromě toho víno obsahuje hodně vitaminu C a v pivu - vitamíny skupiny B.
Neobvyklé přednosti
Pokud má budoucí matka potřebu absorbovat křídu, uhlí, zubní pastu a podobně, měla by být na nejbližší
Hlavním cílem budoucí matky je vydržet a porodit plnohodnotné dítě, takže dodržování principů zdravé výživy by se mělo stát jedním ze základních momentů jejího života v takovém kritickém období. Občas se můžete hýčkat s lahodnými, ale nemůžete pokračovat ve svých vlastních rozmarnách, vyhrožovat sebe a své blízké k problémům a představovat hrozbu pro vaše vlastní zdraví a zdraví dítěte.