Chcete-li sledovat své tělo, není nutné navštívit drahé lázeňské salony a můžete provádět všechny drahé procedury doma. Taková ekonomická volba je vhodná pro každou ženu, protože ingredience pro procedury lze nalézt doslova v každém obchodě.
Naučte se relaxovat
Všechny lázeňské procedury jsou zaměřeny nejen na zlepšení vnějšího stavu, ale také na výuku, abyste se uvolnili, abyste mohli odpočívat od různých problémů a stresů. Doma domů pomůžete relaxovat v teplé lázni. Vložte několik svíček, zapněte lehkou hudbu, přidejte mořskou sůl a pěnu do vody, obecně vytvořte pro vás nejpohodlnější atmosféru. Minimální takový postup by měl trvat 15 minut.
Peeling
Je velmi důležité očistit pokožku mrtvých buněk a nečistot, což je ideální pro peeling . Koberce lze koupit v obchodě, ale je to nejlepší udělat sami:
- Smíchejte běžný sprchový gel s přírodní mletou kávou. Aplikujte výslednou kompozici na celé tělo, věnujte zvláštní pozornost loktem a kolenám. Křovina by měla být omyta teplou vodou.
- V této variantě je třeba smíchat mletou kávu s medem. Po aplikaci křoviny na tělo masírujte problémové oblasti. Taková masáž zvýší krevní oběh a pozitivně ovlivní stav kůže.
- Další možností keřů, která je připravená se stejnou mletou kávou a smetanou smetanou, pomůže zvlhčit pokožku. Poté, co aplikujete křovinu, jemně masíte tělo a opláchněte ho teplou vodou.
Nyní je kůže čistá a připravená pro další postupy.
Obalování
Tento postup pomáhá zlepšit stav kůže, snižuje vzhled celulitidy a strií a také urychluje krevní oběh a metabolismus. Po několika ošetřeních se kůže stane elastickou a pružnou. Recepty se hodně hodí, nejoblíbenější jsou:
- Medový zábal. Vezměte 3 lžíce. lžíce medu a zahřejte na parní lázni, přidejte do medu několik kapek citronového a pomerančového silice.
- Kofein je skvělá pomoc při trávení tuků. Vezměte 3 lžíce. nakrájejte kůži na zem, smícháme s teplým mlékem až do vytvoření kaše.
- Nejvýhodnější možností je čokoládový obal. Smíchejte 200 g kakaa a půl litru vody.
Vybraná kompozice by měla být aplikována na problematické oblasti těla a zabalena s potravinovým filmem. Noste teplé oblečení shora. Doba trvání procedury je 40-80 minut. V tuto chvíli můžete ležet na gauči pod dekou nebo dělat domácí práce.
Masáž
Chcete-li to udělat, je nejlepší koupit ruční masér, který vám pomůže dosáhnout dobrých výsledků. Na těle je třeba aplikovat masážní olej nebo krém proti celulitidě a chodit na něj masážním strojem. Hlavním předpokladem správné masáže je to, aby to bylo v průběhu průtoku krve, to znamená do srdce. Doba trvání procedury je 10 minut.
Zvlhčující pokožku
Pro dokončení takových postupů je nutné zvlhčit. K tomu můžete použít jakýkoli zvlhčovač. Počkejte, až se krém úplně vstřebá, a pak obléct.
Péče o obličej
K pórů na obličeji, aby se otevřel, je třeba parní lístek přes heřmánkový čaj, pak použít křoviny k čištění pokožky a použít hydratační krém.
Péče o ruce
Chcete-li odpočinout oči, položte na oční víčka kusy okurek.
Vytvořte masku na ruce, proto použijte silnou vrstvu výživné krémy a poté si vložte speciální rukavice nebo, pokud takové
Péče o nohy
V noční lázni dejte trochu cukru a pár lžící olivového oleje. Poté, co se dostanete na nohy, aplikujte krém. Takový ekonomický komplex procedur Vám pomůže při péči o tělo bez drahého lázeňského salonu.