Skutečná ruská lázeň je prostě nemožná bez skutečné saunové koště. Je to koupelová koště, díky obsaženým fytoncidům a esenciálním olejům obsaženým v listech, mění proces praní na omlazující proceduru. Dubové košťata přinášejí nepochybný přínos lidem, kteří trpí nadměrným pocením nohou a kožními nemocemi, upokojují nervový systém, zmírňují úzkost a pomáhají snížit krevní tlak. Kromě čistě dubu se v ruských lázních používají i kombinované koště s přídavkem různých léčivých bylin. Například dubová koště s palinou pomůže zmírnit onemocnění žlučníku a dalších orgánů trávicího traktu, vyléčit bolest kloubů revmatismem a také usnadnit rychlé odstranění přebytečného tuku .
Kdy si připravují dubové košťata na koupání?
Tradiční výroba košťat z dubových lázní začíná v druhé polovině srpna a pokračuje až do konce září. Je zřejmé, že nejvíce trvanlivé dubové metly se získají z větví "zimního" dubu, který pro zimu nevyhazuje listy. Pokud v okolí pobývá několik dubů, nejlépe se bude pocházet z toho, z něhož vyrůstají největší hrnky. Nepoužívejte stromy pro sklizeň, které rostou v ekologicky nezávadných oblastech: v blízkosti dálnic a průmyslových podniků, hřbitovů apod. K přípravě dubových kartáčků může docházet pouze v suchém slunném počasí, přičemž zvláštní pozornost věnuje skutečnosti, že na listí nebyla kapka vlhkosti.
Jak ukládat dubové metly?
Podávané dubové koště, které se nazývají "víra a pravda", musí být skladovány za určitých podmínek: na chladném suchém místě mimo sluneční světlo. Tradičně se k těmto účelům používá podkroví, ale v městských podmínkách může být košťata uložena na balkoně, v komoře nebo v chladničce.