Ginger je známý svou úžasnou vůní, spálenou chutí a užitečnými vlastnostmi, které se během epidemie ARVI ukázaly jako velmi užitečné. První nápravou pro nachlazení je zázvor, ať už je to čaj nebo jen kořenový řez. Zvažte recepty nejvíce zdravých nápojů z tohoto produktu.
Co je užitečné pro zázvor?
Aromatický kořen bizarního tvaru je jedním z nejsilnějších přírodních imunostimulantů. Pokud systém používáte systematicky, minimalizuje se pravděpodobnost výskytu virové infekce i během jejího výskytu v týmu.
Když je studený, čaj se zázvorem je účinný především díky své schopnosti posílit imunitní systém a posílit obranné mechanismy těla v boji proti infekci.
Kořen má navíc oteplovací, expektorantní a uklidňující účinek; zmírňuje bolest ve svalech a kloubech, což je také velmi vhodné, protože Virové infekce je téměř vždy doprovázena takzvanými bolesti.
Čaj z zázvoru a citronu pro nachlazení
Ve spojení s citronem, což je vitamin C, zázvor pomáhá v nejkratším čase překonat akutní virové respirační onemocnění. Posilte účinek grapefruitu a koření.
Při prvních známkách nachlazení stojí za vaření čaje podle následujícího receptu:
10 - 15 cm kořene je oloupáno, jemně nakrájeno nebo strouháno.- Přidejte výslednou kaši do 1 litru vody a vaříme 10 minut.
- Vyjměte nápoj z ohně, přidejte několik lžiček medu, džus polovinu citronu a celý grapefruit, stejně jako lístky máty, skořicovou tyčinku, kukrumu, špetku černého pepře.
Seznam koření může být improvizován, ale citron a med jsou hlavními složkami zázvorového čaje z běžného nachlazení.
Čaj se zázvorem a kořením proti nachlazení
Užitý v nápoji ARVI, který je připraven na základě černého a zeleného čaje:
- Čaj se vaří podle obvyklého receptu a pak se zalije do pánve a zapálí.
- Když je kapalina teplá, přidejte několik semen kardamonu a hřebíček na chuť, strouhaný zázvor (jedna třetina lžíce na jeden šálek). Je-li to žádoucí, můžete dát jakoukoliv citrusovou šťávu.
Pokud varí takový čaj za studena 20 minut, zázvor zmírňuje bolest v krku, ohřívá a urychluje regeneraci. Nicméně, pro prevenci, nápoje z kořene jsou také velmi účinné.
Pokud nemáte čas obtěžovat s kořením a virus se již ucítil, je vhodné dát čaj spěchu, jen nalijte pár zázvorových kroužků s vařící vodou a přidejte cukr nebo med na ochutnávku.
Zázvor z kašle
Pokud mokrý kašel trpí, pomůže uhasit horké mléko, ke kterému se přidá třetina lžíce sušeného zázvoru ve formě prášku. Můžete také dát do poháru trochu šálku medu a okurky. Tento nápoj se nejlépe užívá v noci.
Pro usnadnění odkašlávání suchým kašlem, zázvorová šťáva smíchaná ve stejném poměru s citrónovou šťávou a lžící medu pomůže.
V boji proti plicním infekcím pomůže odvlhčování semen hedvábí (shamballa), které se prodává v odděleních koření:
- 2 lžíce tohoto koření přelijeme sklenici vody, vaříme na nízké teplotě asi 10 minut.
- Poté přidejte do nápoje půl lžíce suchého zázvorového prášku a medu.
Jiné metody
Jak můžete vidět, zbavit se příznaků nachlazení pomáhá nejen čaj se zázvorem, ale i jiné lidové prostředky založené na tomto léčebném kořeni. Pokud například zředíte šťávu ve stejném poměru jako cukr a kapání do nosu, na několik dní projde průdušek a dokonce i sinusitida.
Zázvor je užitečný jako prostředek pro inhalaci - esenciální olej z tohoto produktu se přidává do inhalátoru v množství 1 až 2 kapek a trvání relace by nemělo přesáhnout 7 minut.
Chcete-li odstranit bolest v krku, je možné, žvýkat prsten čerstvého kořene. Mimochodem, tato metoda je dobrá, pokud potřebujete okamžitě obnovit dech.