Čerstvě vymačkané šťávy ze zeleniny a ovoce jsou symbiózou maximálního množství vitamínů, esenciálních olejů, enzymů, minerálních solí a mnoha dalších látek užitečných pro lidské tělo. Jsou mnohem lepší než jejich složky, protože jsou snadněji stravitelné, neporovnatelně užitečnější než džemy a kompoty, protože nejsou vystaveny tepelnému ošetření, při kterém dochází ke ztrátě části vitamínů. Čerstvě připravené šťávy se tráví po dobu 10-15 minut bez nakládání trávicího systému a jejich použití zaručuje dobré zdraví a dlouhověkost.
Сокотерапия - léčivé vlastnosti džusů
Kromě příjemné chuti a užitečných vlastností mají šťávy schopnost léčit některé nemoci.
- Pro dýchací orgány jsou velmi užitečné bramborové a mrkvové šťávy.
- Bronchitida, astma a jen kašel mohou léčit šťávy ze sladké papriky, stejně jako směs okurky a ředkvičky s medem.
- Snižuje teplotu tělové šťávy z grapefruitu nebo brusinek.
- Diabetes mellitus, nespavost, onemocnění ledvin - to vše pomůže vyléčit džusové šťávy.
- Mrkvová šťáva je univerzální: může být použita v případě problémů se zrakem as nervovým vyčerpáním. Produkt se bude nabíjet živě a prodlužuje mladistvost pokožky.
- Vřed žaludku uzdraví bramborový džus.
Sokoterapiya je velmi užitečná technika pro ztrátu hmotnosti, protože čerstvě vymačkané šťávy rozkládají metabolické procesy a čistí tělo, což přispívá ke ztrátě nadbytečných kilogramů. Píjete 2 sklenky jídla denně po dobu 2 měsíců a váhy budou potěšeny. Posilujte ovoce , bobule a zeleninu, které mají mírný laxativní účinek.
Sokoterapie se také používá k léčbě kloubů, i když pomáhají pouze směsi šťáv, například celeru, zelí, petržele a řepné šťávy v poměru 7: 4: 3: 2.
Doporučení
- Je velmi důležité vybrat součásti pro džusy, přičemž je třeba vzít v úvahu jejich vliv na různé orgány, například terapie řepné šťávy používané při hypertenzi může mít negativní vliv na hladinu cukru v krvi, což je pro diabetiky kontraindikováno.
- Šťávy je třeba pít do 5 minut po přípravě, protože později ztratí užitečné vlastnosti.
- Denní norma šťávy je 1,5 litru, ale v jednom případě se doporučuje používat pouze jedno sklo.
- Při míchání šťávy použijte tabulku kompatibility.
