Po tisíce let se zázvor používá nejen jako nepostradatelná koření, ale také jako širokospektrální lék. Příznivý účinek zázvoru na tělo je nyní uznáván za oficiální medicínu a recepty používající zázračný kořen lze nalézt na jakémkoli zdravotním místě. To je důvod, proč je otázka výhod a poškození zázvoru pro těhotné ženy tak populární mezi těhotnými ženami.
Jak užitečný je zázvor těhotným ženám?
Tradiční medicína není marně, odkazuje se na tuto nezanedbatelnou, na první pohled koreň s respektem. Zázvor je bohatý na vitamíny (A, B1, B2, C, niacin PP) a stopové prvky (vápník, hořčík, železo, fosfor, zinek), aminokyseliny a polynenasycené mastné kyseliny. Jedná se o jedinečnou kombinaci živin, díky nimž je zázvor nenahraditelný pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění.
Nejméně dva tucty užitečných vlastností léčivého kořene jsou známy, nicméně během těhotenství je zázvoru zvláště cenný v tom, že pomáhá vyrovnat se s toxikózou. Připravte zázvorový čaj (50 g čerstvě oloupaného kořene nalijte vroucí vodu a trvá 10 minut) nebo nasajte kus zázvoru a zapomenete na ranní nemoci a zvracení.
Další důležitou vlastností kořene zázvoru během těhotenství je schopnost uklidnit nervový systém, nikoliv horší než valerián nebo matka. Navíc odbourává bolesti hlavy a závratě, zlepšuje práci trávicího traktu, má laxní účinek a zlepšuje celkové zdraví.
Jíst zázvor během těhotenství může být buď čerstvé, nebo nakládané, kandované, sušené nebo kapsle. Mnoho lidí si přálo přidat koření na nápoje, první a druhé pokrmy a také na pečivo. Hlavní věc - nepřehánějte to.
Zázvor pro zimu a chřipku v těhotenství
Zázvor je navíc skvělým prostředkem k léčbě a prevenci nachlazení a chřipky během těhotenství. V podzim-zimní období pravidelně žvýkat čerstvý kořen a dokonce i ve výšce epidemie se budete cítit dobře.
Při studeném a kašle jsou užitečné 7 až 10 minutové inhalace s esenciálním olejem zázvoru (1-2 kapky). S mokrým kašlem pomáhá vyrovnat horké mléko se sušeným zázvorem: pro 200 ml mléka 1/3 lžičky mletého zázvoru a 1/2 čajové lžičky medu. S suchým kašlem a bronchitidou se smíchá čerstvá zázvorová šťáva (100 g kořenového roštu a žíháku) a 2 lžičky citrónové šťávy s 1 čajovou lžičkou medu. Přidejte 4 kapky do teplého mléka nebo do čaje.
Kdo je kontraindikován zázvorem?
Navzdory své jedinečnosti zázvor není vždy vhodný pro těhotné ženy a při předávkování hrozí takovými nepříjemnými důsledky, jako je pálení žáhy, průjem, trávení a podráždění kůže a sliznic úst. Kromě toho tento koření pomáhá snižovat dělohu, zředí krev, zvyšuje krevní tlak, má choleretickou vlastnost.
Kořen zázvoru je v těhotenství kontraindikován v následujících případech:
- v pozdních termínech (třetí trimestr);
- dříve jste měli potraty nebo hrozbu potratu;
- trpíte cholelitiázou, žaludečním vředem nebo duodenálním vředem, kardiovaskulárními chorobami nebo cukrovkou;
- máte zhoršené srážení krve.
Pozor prosím! Milovníci nakládaného zázvoru se budou muset vzdát této pochoutky v pozdních stádiích těhotenství: nejenže vyvolávají předčasné porod, ale také pomáhají zadržovat tekutinu v těle, což může vést ke zvýšení tlaku a otoku.
Jednoznačná odpověď na otázku, zda je možné použít zázvor těhotnou, bohužel ne. Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, doporučujeme konzultovat s lékařem. A pamatujte, že i nejnebezpečnější lék s nadměrným užitím může mít smutné následky.