V souvislosti s některými fyziologickými a hormonálními změnami, ke kterým dochází v těle ženy během těhotenství (posun v zažívacím systému), může nastat onemocnění, jako je zácpa. Stává se problémem pro 50% těhotných žen a může způsobit potrat nebo předčasný porod kvůli tomu, že žena je nucena pravidelně tlačit. Proto by se tento problém měl velmi vážně oslovit: nejenom obrátit se na odborníky, ale také pochopit příčiny a naučit se je vyřešit.
Zácpa během těhotenství: příčiny
Chcete-li se naučit, jak se zbavit zácpy těhotné ženy, musíte pochopit, proč vzniká. Později je příčinou změna v regulaci trávicího traktu, stejně jako posun jeho orgánů. Čím je plod větší, tím silnější je tlak na střevo, což je důvod, proč je jeho motorická funkce často narušena a z této defektizace narušena. Problém zácpy také znepokojuje ženy v druhé polovině těhotenství kvůli nedostatku mobility a omezeného používání tekutin.
Zácpa v raném těhotenství může být způsobena užíváním léků a potravin bohatých na vápník a železo, stejně jako zvýšená hladina progesteronu, která uvolňuje svalstvo střeva a narušuje peristaltiku. Pokud je žena přiřazena k odpočinku, přispívá k riziku vzniku této patologie sedavý životní styl.
Léčba zácpy během těhotenství
Před léčbou zácpy během těhotenství je velmi důležité koordinovat své činnosti se specialistou a vyšetřovat je, protože některé metody mohou být ve zvláštních případech kontraindikovány.
Takže první věc, která se týká zácpy u těhotných žen, je zjistit hlavní důvod. Většina zácpy vede k kombinaci několika faktorů, takže pokud žena například užívá doplňky obsahující více železa, měly by být sníženy, pokud je to možné. Pokud je přiděleno k odpočinku, je třeba ještě provést pomalé procházky bez zbytečných pohybů a zatížení.
Pokud jsou faktory přispívající k zácpu vyloučeny (zcela nebo zčásti), přistoupíme k léčbě. Měla by být komplexní a kombinovat tři směry:
- oprava napájecího zdroje;
- užívání léků;
- použití lidových prostředků.
Co je třeba užívat s těhotnými ženami se zácpou?
Léky jsou předepsány, pokud má žena během těhotenství těžkou zácpu. Navzdory skutečnosti, že v tomto období je žádoucí použít co nejméně léčiv, je toto opatření v tomto případě povinné: porušení střevní mikroflóry matky přispívá ke stejné poruše u dítěte. Proto jsou předepsány tyto léky, které normalizují mikroflóru, obsahují užitečné bakterie: například Entererozermina.
Pro zmírnění konzistence stolice se předepisují také laxativa. Vliv mnoha z nich na tělo těhotné ženy nebyl studován, takže výběr léku je obtížný. Přesto existuje studovaný lék na zácpu během těhotenství, který můžete věřit Dufalacovi. Jeho hlavní látkou je laktulosa, která je účinná při dysbióze a zácpě.
Dieta se zácpou u těhotných žen
Správná strava je dalším důležitým krokem v léčbě zácpy. Je nutné, aby se v malých porcích přidržovalo dělené jídlo. V první polovině těhotenství musíte jíst asi 5krát denně a ve druhé asi 6-7krát. Správně rozdělte příjem tuků, bílkovin a sacharidů.
Takže ráno a odpoledne by měla být základem stravy bílkoviny a ve večerních dobách uhlohydráty. Příjem kapaliny je také omezen na 2 litry denně, včetně polévek, čajů a vody.
Lidové léky proti zácpě v těhotenství
Používání lidových léků během těhotenství by mělo být schváleno specialistou. Dále uvádíme několik receptů, které pomohou normalizovat stolici:
- Brambory. Potřete brambory a poté stlačte šťávu z výsledné buničiny pomocí gázy. V poměru 1: 1 je zředěte vodou a vezměte 3 polévkové lžíce půl hodiny před jídlem.
- Zlato. Ve sklenici poléváme teplé mléko, ve kterém přidáme čajovou lžičku medu a rozpustí se. Udělejte tuto směs před spaním a okamžitě pít.
- Bylinná sbírka. Smíchejte 1 lžičku fenyklového, kmínového a anýzového semena. Z této směsi nalijte dvě čajové lžičky do sklenice s vroucí vodou, po které se má sběr odebrat na půl hodiny. Poté ochlaďte a napněte infuzi: nyní je připravena k použití. Vezměte 3 čajové lžičky třikrát denně za půl hodiny před jídlem.
- Kompot sušeného ovoce - velmi dobrý lék na zácpu, kromě toho je příjemný na chuť a neškodný. Jeho složení by mělo být založeno spíše na jablkách a švestkách.
Nicméně, buďte opatrní z těchto receptů, aby nedošlo k alergické reakci, a pamatujte na staré přísloví: "všechno je v pořádku, to je v uklidnění."