Ani odborníci na výživu ani pediatři nemohou jednoznačně odpovědět na svou matku o tom, kde začít první krmení dítěte. Existuje však několik obecně uznávaných možností, které jsou nejčastější. Pokusíme se pochopit.
Věk pro zavedení doplňkových potravin
Pokud je dítě na umělém, a také na smíšené krmení, může mu být nabídnuto první "dospělé" jídlo za 4-5 měsíců. Maminka by měla cítit, kolik měsíců začne lákat, protože některé děti projeví zájem o jídlo ve věku čtyř měsíců. Nezapomeňte však, že nejprve není cílem podávat dítě, ale seznámit jej s chutí odlišným od směsi. Po určení, kdy začne láká umělou osobu, zvažte datum očkování a zdravotní stav dítěte. Týden před očkováním a týden poté, co nemůže dítě nabídnout nové produkty. Dítě by samozřejmě mělo být naprosto zdravé.
Odděleně stojí za zmínku načasování, kdy byste měli začít podávat předčasné dítě, jehož hmotnost při narození nepřesáhla 2,5 kilogramu. Ve většině případů nízká tělesná hmotnost diktuje jeho pravidla - nalákání je zapotřebí během 2-3 měsíců. A pamatujte, že je podáván pouze pod dohledem pediatra!
Děti, které jsou přirozeně krmeny, až do věku šesti měsíců mateřského mléka stačí, takže chybí doplňkové krmení.
Naučíme se tabulka pro dospělé
Poté, co jsme zjistili věkové hranice, zjistíme, kde je nejlepší začít lákat, aby nové produkty přinesly pro dítě jen užitek. Neexistuje tolik možností:
- pyré ze zeleniny;
- fermentované mléčné výrobky;
- mléčné a obilné obiloviny;
- maso, vejce.
Zelenina obsahuje více mikroelementů a vitamínů než v případě fermentovaných mléčných výrobků, takže maminky dávají přednost tomu, aby se návnada začala s bramborovou kaší. Na jedné straně je to pravda, ale pravděpodobnost nežádoucích reakcí těla (dysbakterióza, zácpa, průjem) je vyšší než při použití fermentovaných mléčných výrobků. Takže slavný pediatr E. Komarovský věří, že bude správné začít s návnadou kefír pro děti (jako mléko s nízkým obsahem tuku a kefír, zakoupené v dětské kuchyni do mléka). Dát poprvé by neměla být více než tři čajové lžičky a doplnit mateřské mléko obvyklé pro dítě. Pokud tělo normálně reagovalo na kefír, další den už můžete dávat jednu čajovou lžičku více. Po týdnu můžete přidat tvaroh kefír (i na lžíci). Pokud dříve, v diskusích pediatrů o tom, které potraviny se začnou krmit, nebyl sýr na prvním místě, ale dnes je mýtus jeho poškození odhalen. Skutečnost spočívá v tom, že k časnému přeměně fontanelu to nemá nic společného. Navíc v mateřském mléce je obsah vápníku vyšší než v tvarohu.
Po zavedení jogurtu a tvarohu, je čas začít zeleninové návnadu s úvodem na brambory a bramborovou kaší. Nesnažte se
Důležité pravidla
Pro zavedení doplňkových potravin, které přinášejí radost jak matce, tak i dítěti, musí se k ní přistupovat moudře. Nejprve si zapamatujte mikrodózy. Za druhé, dávejte pozor na potraviny, které mohou způsobit alergické reakce. A co je nejdůležitější, pokračujte v krmení dítěte mateřským mlékem!