Každý ví, že snění není škodlivé. A co je třeba udělat, aby se splnily sny? Samozřejmě, neměli bychom sedět nečinně, ale jednat. Ale předtím, než se přesunete k ofenzíve a zachycujíte požadované, je důležité se naučit technika vizualizace. Co to je? - Abyste jasně viděli svůj cíl.
Vím, co chci
Pokud se touha nestane vaším cílem, zůstane ve vašich snech. Cílem je horní část plánu, ve kterém nastavujeme úkoly a určujeme pořadí akcí. Když člověk má představu o tom, jak a co musí udělat, zvyšuje se šance na získání toho, co chce, řádově.
Metoda vizualizace je založena na detailním znázornění požadovaného objektu. Ale člověk si jen nepředstavuje například nové auto. Vidí se v něm, vidí sebe jako svého majitele. Je důležité nejen přemýšlet o novém bytě nebo o velkém venkovském domě, musíte jasně představit každý detail. Být schopen vidět každý pokoj, přijít s interiérem, mentálně uspořádat nábytek. Zvedněte tkaninu a zjistěte barvu závěsů. Představte si pohled z okna, které se vám otevře. A co je nejdůležitější, musíte vidět sebe v tomto domě. On je už váš a vy jste jeho úplný pán.
Vizualizace potřebuje posílení. Nejlepším způsobem je vizuální deska nebo fotografická koláž.
Stavím se na plakátu
Není nic těžkého, jak správně vytvořit vizualizační desku. Postupujte podle pokynů krok za krokem níže, abyste si snadno vytvořili svou sen kartu, která vás bude inspirovat.
- Koupit papír formátu A1, lepidlo a pár jasných značek. Rozložte list papíru na podlahu, nakreslete rámeček kolem značky - bude vypadat ještě čistěji.
- Když jste se rozhodli pro své touhy, musíte najít obrázky, výstřižky, fotografie, které maximálně odrážejí požadované objekty. Nejlepší fotky jsou velikosti A4, kvalitní, jasné a jasné.
- Před vkládáním předem rozkládejte fotografie na papíře. Rozhodněte o pořadí, nechte místo pro podpis, například: "moje auto (můžete psát razítko a dokonce čísla)", "můj obývací pokoj", "můj odpočinek na Maltě" atd. Pak řádně lepidlo každou fotografii, podepsat je, můžete dát datum vytvoření koláže, například, na zadní straně.
- Zavěste vizualizační mapu na odlehlém místě, ať už to není citelné pro cizince, ale budete mít k ní přístup denně.
Vypracovali jsme techniku
Pokud máte potíže s tím, jak provést vizualizaci, pak nezoufejte, to je možné naučit. Nejčastěji je celý problém, že člověk se prostě nemůže uvolnit.
- Začněte tím, že se zbavíte všech svých problémů a myšlenek. Ráno, po probuzení, jděte do fotografické koláže, podívejte se na fotky, pak se pohodlně postavte a zavřete oči.
- Relaxujte, cítíte teplo vašeho těla, poslouchejte vaše dýchání, srdce. Pak si představte, co je na vašich fotografiích. Představte si a ucíťte své držení požadovaných předmětů. Je důležité vidět sebe ne jako pozorovatele, ale jako uvnitř objektu, vidět všechno s vlastními oči.
- Rozvíjet zvyk provádět vizualizaci denně. Vynaložíte jen 10-15 minut, motivujete se, abyste uspěli a dosáhli svých cílů. Nebuď líný, opravdu to funguje.
- Nezavěšujte své touhy, jak říkají, bez fanatismu. Sledujte cíle a svůj plán v malých krocích, je jim pravda a nikdy se nevzdávejte.
Vizualizační deska není ubrusová samobranka. Pokud nebudete jednat, nic vám z toho, co budete chtít, nevyjde samo od sebe, nespadne. Možná za rok, dva nebo dokonce deset let zapomenete na svou přání a náhodně ji narazíte v podkroví vašeho domu, můžete být příjemně překvapeni, když najdete úžasné podobnosti mezi tím, co je vyobrazeno na fotografii a skutečností, že budete mít, nedobrovolně si říkáte: "To nemůže být, to fungovalo!".