Špatné držení těla je nejen nepřítelem krásy, ale také zdrojem různých zdravotních problémů, mezi které patří: ztuhlé nervy, poruchy oběhového systému, posunutí vnitřních orgánů a další. Korekční pozice - adaptace, která může opravit některé poruchy chrupu a zabránit jejich vývoji.
Korektor postoje - Typy
Chcete-li vybrat korzetu pro držení těla, měli byste se poradit s ortopedickým lékařem, který provede nezbytné vyšetření, zjistí druh a stupeň odchylky od normy a poskytne individuální doporučení. Toto zařízení zarovná a upevní páteř ve správné poloze, což způsobí, že si ji zvykne. Mělo by být zřejmé, že korektor polohy nemůže být jediným způsobem léčby, ale měl by být použit ve spojení s jinými metodami - fyzioterapií, masáží, gymnastiky, manuální terapie a tak dále. Zvažte, jaké druhy korektorů postoje existují.
Reklinator-Corrector Posture
Tento druh adaptace, podobně jako ortopedický odklon, se skládá ze dvou širokých a pevných smyčkových smyček vyrobených z tkaniny, přecházejících na lopatky a pokrývajících ramena. Korektor je umístěn na horní části zad, jako vesta a podporuje odtáhnutí ramen zpět, zabraňuje stoupání během chůze, práce, cvičení. Existují dva typy lehátek:
- Profylaktická - jsou charakterizovány menším stupněm tuhosti, pomáhají s lehkým narušením držení těla, sklon.
- Léčivé - napjaté, používané po poranění, se skoliózou , osteochondrózou , závažným porušením držení těla.
Hrudní korektor polohy
Tento korektor je navržen tak, aby ovlivňoval hrudní páteř a opravoval jeho vady. Jeho struktura může být odlišná:
- elastický pas s ramenními popruhy, který je před hrudníkem, upevněný zezadu na tuhé, těsně přiléhající k páteře;
- korzet ve tvaru širokého pásu, pokrývající hrudník a pevně upevňující páteř s omezením pohybů.
Doporučujeme hrudní korzetu pro záda se skoliózou a kyfózou s lokalizací v této oblasti, abnormální polohou lopatky, osteoporózou, osteochondrózou, silným sklonem, zotavení z poranění. V závislosti na stupni porušení se používají konstrukce různých stupňů tuhosti:
- lehký - je vyroben z elastické tkáně, používá se pro menší porušení nebo prevenci;
- tuhé a polotuhé - mají vestavěné kovové nebo plastové výztuhy - desky, kterými je pevně uchycena obratle, vylučuje svaly hrudní oblasti a eliminuje syndrom bolesti.
Torakolumbární korektor postoje
Tento výrobek se skládá ze dvou křížových pásů, které se nosí na ramenou, a širokého pásu se zipem na břiše pro bederní oblast zad. Navíc konstrukce zahrnuje kovové výztuhy pro fixaci hrudní a bederní páteře. Přístroj je určen k pasivnímu opotřebení (nemůže se zabývat sporty, aktivní fyzickou aktivitou), pomáhá vytvářet správné držení těla, snižuje bolestivý syndrom. Doporučujeme tento korzet pro skoliózu, spondylózu, spondylolistézu, kyfózu a v následujících případech:
- rehabilitační období po zlomenině obratlů nebo po chirurgických zákrocích na páteři;
- fixace klíční kosti po úrazech a operacích během fáze obnovy;
- intervertebrální kýla ;
- interkostální neuralgie ;
- lumbago;
- osteochondróza, osteoporóza .
Postavení magnetického korektoru
Takový korzetový korektor postojů poskytuje silný fyzioterapeutický účinek díky tomu, že do konstrukce vkládají magnety, které vytvářejí magnetické silové pole. Skládá se z polotuhého nebo tuhého zadního sloupce, pásu kolem řemene a řemínků, které jsou přenášeny přes ramena. Magnety jsou postaveny svisle podél obratlové linie a horizontálně na bederní oblasti. Princip činnosti tohoto zdravotnického prostředku je následující:
- aktivace krevního oběhu ve svalových tkáních;
- zlepšení metabolických procesů;
- zvýšení tónu cév;
- uvolnění křečí;
- snížení bolesti.
Nosení magnetického korzetu je předepsáno pro různé formy bolesti postoje, problémy s bolestem zad, s bolestivými syndromy, pro prevenci lidí se sedavou prací. Má adaptaci a řadu kontraindikací:
- akutní formy onemocnění pohybového aparátu;
- přítomnost implantovaného kardiostimulátoru;
- inzulinové pumpy;
- těžká kardiovaskulární patologie;
- arteriální hypertenze;
- těhotenství.
Elektronický korektor polohy
Absolutně jiný princip práce na nových zařízeních - elektronických důkazních čtenářů o držení těla. To není korzet, ale kompaktní zařízení, které je připevněno k tělu, spodní prádlo, visí kolem krku nebo se vejde do kapsy. Díky speciálnímu snímači zařízení neustále sleduje polohu těla, porovnává jej se správnou anatomickou polohou a vysílá signál (vibruje nebo pípne), jakmile se pozice stát nesprávná. Současně je čím delší a delší chybná poloha kmene, tím intenzivnější je "alarmující" signál.
Je vhodné si uvědomit, že takové zařízení pouze povzbuzuje osobu, aby si udržel záda rovně, což nakonec vyvine správný zvyk. Je to preventivní a často se doporučuje pro lidi, kteří tráví spoustu času sedět, stejně jako pro děti, když dělají domácí úkoly. Vážné problémy, které zařízení nemůže vyřešit. Navíc je zde speciální korektor polohy, který v době psaní skenuje informace o těle těla a pokud se odchyluje od normy, vytahuje špičku tyče, což neumožňuje psát, dokud osoba nedostihne záda.
Korzet pro držení těla - jak si vybrat?
Požádáte-li o výběr korektoru postoje, měli byste se poradit se specialistou, zejména pokud je zařízení zakoupeno k opravě vážných problémů. Lékař doporučuje správný typ a stupeň tuhosti přípravku v závislosti na tvaru, umístění a stupni zakřivení páteře a stavu zadních svalů. Nezapomeňte věnovat pozornost následujícím skutečnostem:
- Velikost korzetu - při nákupu korektoru držení těla dodržujte pokyny k zařízení, ve kterém je vyznačen systém určený pro dimenzování.
- Materiál produktu - je lepší upřednostňovat hypoalergenní a přírodní materiály, měkké a elastické.
- Pohodlí - tvrdé části korzetu by neměly vyčnívat, tlačit, způsobovat nepohodlí.
Korektor postojů pro děti
Korektor postojů dítěte lze doporučit již od šesti let, kdy má dítě první známky abnormálního držení těla, zakřivení páteře a asymetrii zadních svalů. Často jsou korekční zařízení pro děti vyrobena na měkkém základě, mají lehkou konstrukci, avšak v případě silných deformací jsou vyžadovány struktury s pevnými žebry. Pro opravu vad v horní části páteře se korzety doporučují ve formě vesty, reklinátoru a pro spodní část nosných pásů.
Korektor postojů pro dospělé
Zařízení pro dospělé se trochu liší od korektorů pro děti. Pro starší pacienty je mnohem obtížnější správné patologické stavy páteře, ale minimální, co lze očekávat po nosení korzetu, je zabránit dalšímu zakřivení osy páteře, což je již dobrý výsledek. Nejúčinnější je tuhý a polotuhý korektor polohy, který má funkci léčebného nápravy.
Rozměry korektoru polohy
Při výběru ortopedického korektoru postoje je třeba vědět, že ve většině případů se velikost takových výrobků pohybuje od xxs do xxl. K určení velikosti je třeba měřit určující parametry - růst, obvod hrudníku (na inspiraci) a pas. Správně nastavený korektor polohy nezpůsobuje nepříjemné pocity během delšího nošení, pohodlně přiléhá k tělu a není třením. Pokud je velikost zařízení nesprávná, nebude fungovat.
Postavení korektoru - hodnocení
Chcete-li zakoupit nejlepšího korektoru postoje, měli byste se obrátit na lékárnu nebo na specializovaný zdravotnický obchod, kde jsou prodávány certifikované produkty kvality. Zde je krátký seznam značek korektorů, které jsou v poptávce a mají dobré recenze pacienta:
- Magnetická podpora postojů - magnetický korektor polohy.
- OttoBock Dosi RB1068 - hrudní korektor s jednoduchým stupněm fixace.
- Lumbitron LT-330 Orliman - tuhý thoracolumbární korzet.
- Trivès Evolution T-1778 je lehátko s vyztužujícími žebry.
- ISWEO Tirami-su je elektronický korektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - hrudník-bederní korzet typu s vyztužením.
- Pani Teresa PT0201 - hrudní korektor.
Jak nosit korzet pro držení těla?
Korzet nebo reklinátor na zadní straně se často nosí několik hodin denně, s minimem času (asi 1-2 hodiny denně), přidáním denně po dobu 20-30 minut a postupným uvedením do 5-6 hodin. Po 3-4 měsících by opotřebení mělo být sníženo každý týden po dobu 1 hodiny, což by vedlo k nulovému. V případě potřeby lze kurz prodloužit o dalších 1-3 měsíce. Co se týče korektorů elektronického typu, mohou se nosit neustále, vyjíždět pouze v noci a při sportu. Zařízení se nosí na nahém těle nebo na tenkém prádle.