Moderní rytmus života diktuje vlastní pravidla. Mnoho případů, jejichž výkon se někdy musel cestovat nebo se setkat s někým, je nyní mnohem snazší vyřešit - prostřednictvím internetu. Objednejte si vstupenky, nákup zboží, školení a práci - to vše se dělá díky počítači. To dělá život mnohem jednodušší pro uživatele, ale také má své nevýhody. Zejména je to způsob života mnoha lidí, kteří se vyhnuli z aktivní a aktivní sedavé. A naše zdraví je ovlivněno především.
Dlouhé sedění u počítače nevyhnutelně vede k porušení krevního oběhu, svalové deformace, labilitě. A pokud je držení těla daleko od správné, pak má člověk včas stížnosti na bolest v dolní části zad, zad, krk, nohy. K zabránění těchto problémů byly vynalezeny různé přístroje - ortopedické křesla a speciální podnožky. Budeme mluvit o těch druhých.
Proč potřebuji opěrku nohou?
Proto je opěrka nohy nezbytná pro správné držení těla - pamatujeme si to na lavici školy. Mnohé dnes však tyto požadavky zanedbávají a zaměřují se na prevenci problémů s únavou a zády. A úplně marně, protože dnes existují pozoruhodné přístroje na prodej, které vylučují riziko problémů s nohami těch, kteří strávili hodně času u stolu.
Opěrka je vynikající prevencí:
- křečové žíly ;
- edém;
- únavu a bolesti v nohách, zejména na konci dne.
Co by měla být noha?
Tento produkt je prezentován v různých provedeních a cenových kategoriích. Záleží na materiálu výroby, kvalitě, značce atd. Jak nedělat chybu a zvolit produkt, který splní všechny požadavky?
Při výběru stánku pro sebe nebo jako dárek věnujte zvláštní pozornost následujícím kritériím:
- Nejdříve by měla být jakákoliv opěrka nohy nastavitelná. To se liší od obvyklé krabice, kterou můžete také položit pod nohy. Schopnost přizpůsobit výšku a naklonění povrchu dobrého stojanu vám pomůže zvolit pro vás nejpohodlnější polohu. Taková počítačová podnožka bude opravdu užitečná při prevenci únavy nohou.
- Materiál výroby může být různý - plast, dřevo nebo kov. Na to závisí cena výrobku a jeho trvanlivost. Všimněte si, že při změně držení těla je zatížení stojanu výrazně zvýšeno, proto musí být všechny podpěrné prvky takové podpěry nutně kovové - plast není v tomto ohledu spolehlivý. Také výběr materiálu závisí na tom, jak bude kombinováno s návrhem vaší kanceláře. Například dřevěná podnožka bude vhodná v místnosti vyzdobené v ekologickém stylu a kov bude optimálním nákupem pro pokoj ve stylu high-tech.
- Na "pravé" opěrce nohou musí být příchytky na podpěry pogumovány. Díky protiskluzovým vložkám se produkt nebude pohybovat z místa, ani na tak kluzké ploše jako laminát nebo parkety a nebude poškrábat podlahu. Při nákupu zkontrolujte, zda kaučuk opouští tmavé zbarvení - to je typické pouze pro výrobky špatné kvality. Povrch, na kterém budou vaše nohy umístěny, by měl být také protiskluzový - reliéfní nebo pogumované.
- Důležitým bodem je váha stánku, která by měla být dostatečná, aby neopouštěla pod nohy.
- Různé stojany a počet kroků. Minimální počet je jeden, jsou to nejjednodušší modely. Samozřejmě, čím více kroků má váš podstavec, tím více možností pro změnu držení nohy jsou k dispozici. V souladu s tím je tento stánk mnohem pohodlnější, protože svou funkci lépe vykonává.
| | | |
| | |
Přemýšlejte o tom, že si za sebe a vaše děti zakoupíte stánku pod nohama!