Dnes je jóga velmi módní. Existuje mnoho zajímavých on-line lekcí, spousta CD s třídami od slavných trenérů. Ale začněte se zabývat, existuje mnoho otázek: co nosit, co udělat, bylo nejen užitečné, ale také pohodlné. Pokud je s oblečením velmi jasné, co boty zvolit pro jógu, pokusme se to na to přijít.
Obuv pro pilates a jógu
Mnoho odborníků na jógu doporučuje začátečníkům, aby se zapojili do speciálních ponožek, které jsou na chodidlech nohou vybaveny silikonovými podložkami, aby se zabránilo jejich sklouznutí. Pohlcují dobře a pak se potají.
Další dobrá volba pro začátečníky - lehké baletní boty , které mají vnitřní podšívku z kokosových vláken. A v budoucnu, kdy budou vaše třídy zařazeny do systému, a budete se cítit přesvědčeni, můžete si uvědomit další boty.
Značkové boty pro jógu
Abyste si vybrali správné boty pro jógu, měli byste věnovat pozornost materiálu, z něhož jsou vyrobeny. To je velmi důležité pro udržení flexibility nohy a umožnění pokožce "dýchat" během cvičení.
Firma Nike si jistě pochutnáte s velkým výběrem obuvi pro jógu a Pilates pro začátečníky i zkušené praktiky. Při výběru obuvi věnujte pozornost délce studia, ať už používáte rohož nebo ne.
Například, protiskluzové tenisky pro jógu budete mít možnost trénovat i bez koberečku. Komfortně utáhnou nohu, aniž by zasahovaly do pohybu energetických toků.
Pantofle s aplikátory protisluneční perfektní pro třídy na kobercích, které mají jakýkoliv kryt. Tyto boty jsou velmi měkké a pohodlné.
Bez pantoflí je naprosto nemožné dělat skupinovou práci. Musíte přemýšlet o riziku chytání houby. Pantofle s polštářky - ideální volbou pro takový případ.
| | | |
| | | |
| | | |
