Jak víte, onemocnění kardiovaskulárního systému se v poslední době rychle zrychlilo. Lékaři věří, že kořeny většiny těchto onemocnění, včetně hypertenze a hypotenze, by měly být hledány v dětství. Proto je důležité kontrolovat změny krevního tlaku u dětí a dospívajících.
Arteriální tlak (BP) je důležitým ukazatelem fungování oběhového systému člověka. Ve skutečnosti odráží korelaci mezi silou kontrakce srdečního svalu a odolností cévních stěn. BP se měří v milimetrech rtuti (mm Hg) podle dvou indexů: systolický tlak (tlak v době kontrakce srdečního svalu) a diastolický tlak (tlak během pauzy mezi kontrakcemi).
AD ovlivňuje rychlost průtoku krve, a tudíž kyslíkovou nasycení tkání a orgánů a všechny metabolické procesy, které se vyskytují v těle. Závislost krevního tlaku na mnoha faktorech: celkový objem krve v celém oběhovém systému těla, intenzita fyzické aktivity, přítomnost nebo absence určitých onemocnění a samozřejmě věk. Například norma krevního tlaku pro novorozence je 66-71 mm Hg. Art. pro horní (systolickou) hodnotu a 55 mm Hg. Art. pro nižší (diastolickou) hodnotu. Jak dítě roste, zvyšuje se jeho krevní tlak: až 7 let velmi pomalu a od 7 do 18 let - rychle a spasticky. U zdravého člověka ve věku 18 let by měl krevní tlak stabilizovat v rozmezí 110-140 mm Hg. Art. (horní) a 60-90 mm Hg. Art. (dolní).
Normální tlak u dospívajících
Norma arteriálního tlaku a pulzu u dospívajících se téměř shoduje s "dospělými" normami a je 100-140 mm Hg. Art. a 70 až 90 mm Hg. Art. systolický a diastolický; 60-80 úderů za minutu - pulz v klidu. Některé zdroje pro výpočet normálního tlaku u dětí a dospívajících od 7 do 18 let naznačují následující vzorec:
Systolický krevní tlak = 1,7 x věk + 83 let
Diastolický krevní tlak = 1,6 x věk + 42 let
Například u 14letého adolescenta je normou krevního tlaku podle tohoto vzorce:
Systolický krevní tlak: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolický krevní tlak: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Tento vzorec lze použít k výpočtu průměrného normálního tlaku u adolescentů. Avšak tato metoda má své vlastní nevýhody: nezohledňuje závislost středních hodnot krevního tlaku na růstu pohlaví a dospívajících, které dokládají odborníci, a neumožňuje stanovit limity přípustných tlakových výkyvů pro určité dítě. A mezitím jsou tlakové skoky u dospívajících, které způsobují většinu otázek mezi rodiči a lékaři.
Proč mladiství skočí tlak?
Existují dva hlavní důvody pro prudký pokles a nárůst tlaku u dospívajících:
- "Hormonální boom" období dospívání - restrukturalizace celého organismu spojená s pubertou;
- vegetativní vaskulární dystonie nebo syndrom vegetativní dystonie (SVD) - velmi častý stav mezi dospívajícími, způsobený věkovými změnami v autonomním nervovém systému.
SVD se může také projevovat ve zvyšujícím se intrakraniálním tlaku (nedá se zaměňovat s arteriálním tlakem), jehož příznaky u dospívajících jsou: bolesti hlavy, hlavně ráno nebo ve druhé polovině noci, ranní nemoci a / nebo zvracení, otok pod plyny, dilatační žíly, srdeční tep, zhoršené vidění, citlivost na světlo, únava, nervozita.
Nízký krevní tlak u dospívajících
Jak pomoci mladistvému náchylnému ke snížení krevního tlaku? Je třeba zvýšit celkový tón těla, cvičení krevních cév: postupné zvyšování fyzické aktivity (vhodné pro sportovní účely pro zájmy dospívajících), kalení (kontrastní sprcha nebo noční lázně atd.). To také pomůže fytoterapii: obyčejný zelený čaj, čínská lemongrass, eleutherococcus, rozmarýn a tansy ve formě rostlinných infuzí.
Vysoký krevní tlak u dospívajících
Jak snížit tlak u mladistvého? Stejně jako u sníženého tlaku pomůže sportovat (jedinou podmínkou je, pokud se nárůst tlaku nezvýší na skutečné hypertenzní onemocnění). Fyzické zátěže pomáhají bojovat proti nadváze (jeden z hlavních faktorů zvyšování krevního tlaku) a vytvářejí elastické stěny nádob. Není zbytečné měnit stravu: méně než mouka, mastná, sladká, slaná; více zeleniny a ovoce. Léčivé rostliny, které lze použít ke zvýšení tlaku u adolescentů: žaludek, pampeliška (nápoje s medem a propolisem), česnek (jíst 1 kuřecí den denně po několik měsíců).