Otázka nadhodnoceného a nízkého sebevědomí byla vždy pro psychology zajímavá a pokusy byly pravidelně prováděny s cílem vytvořit efektivní metody. Nemůže být řečeno, že všichni byli neúspěšní, ale zatím neexistuje žádná přesná metoda diagnostiky. Jedním z nejznámějších metod sebehodnocení je metoda diagnostiky Dembo-Rubinstein. To bylo pojmenováno na počest tvůrců - Tamara Dembo vyvinula techniku, a Susanna Rubinstein upravil to pro studium sebeúcty.
Metodika pro studium sebehodnocení Dembo-Rubinstein
Zevnitř je tato technika poměrně jednoduchá - subjekty jsou požádány o provedení testu, jehož výsledky následně interpretuje psycholog. Metoda samohodnocení Dembo-Rubinstein je následující: na papírovém listu je sedm svislých čar (váhy), které ukazují na zdraví, mysl (schopnost), schopnost dělat něco vlastních rukou, vzhled, povahu, rovnocennou autoritu a sebevědomí. Každý řádek má jasné hranice počátku a konce a střed je označen sotva viditelným zdvihem. Horní limit označuje vyšší vývoj kvality (nejšťastnější osoba), nižší označuje absolutní nedostatek kvality (nejnebezpečnější osoba). Z předmětu je třeba na každém řádku označit (-) stupeň vývoje každé kvality v daném okamžiku. Kruhu (O) je třeba poznamenat, že úroveň rozvoje vlastností, které by se staly hrdostí sebe sama. Dále byste měli objektivně zhodnotit své schopnosti a označit úroveň (x), kterou lze dosáhnout křížkem (x).
Pro jednoduchost výpočtů by měla být výška každé stupnice 100 mm a jedna milimetrová stupnice by měla být považována za jeden bod (vzorek je uveden na obrázku). Test je dán po dobu 10-12 minut. Pokud hodláte zhodnotit vlastní sebeúctu, nejprve projděte test a přečtěte si výklad. V opačném případě bude její porozumění ovlivňovat výsledky testů.
Interpretace postupu Dembo-Rubinstein
K určení sebehodnocení metodou Dembo-Rubinstein je nutné určit tři parametry - výška, stabilita a realismus. První "zdravotní" škála se nezúčastní hodnocení, tzv. Testu, je třeba hodnotit zbývající stupnice.
Výška sebeúcty. Počet bodů až 45 znamená nízkou sebeúctu, od 45 do 74 znamená průměrnou úroveň sebeúcty a výška odpovídá 75-100 bodům. Nadhodnocené sebevědomí může hovořit o osobní nezralosti, neschopnosti správně posoudit výsledky své práce, srovnávat se s ostatními. Také příliš vysoká sebeúcta může naznačovat zkreslení ve formování člověka - uzavření zkušeností, neschopnost realizovat své vlastní chyby. Nízká sebeúcta označuje buď pravou pochybnost nebo ochrannou reakci, když rozpoznání neschopnosti skrývá neochotu dělat cokoli.
Realistické sebeúcty. Normální úroveň je charakterizována skóre 60 až 89 bodů, s optimálním skóre 75-89 bodů, což odráží nejrealističtější představu o jejich schopnostech. Výsledkem více než 90 bodů je nerealistický pohled na jejich vlastní schopnosti. Výsledkem je méně než 60, což charakterizuje podhodnocenou úroveň lidských tvrzení, což je ukazatel
Udržitelnost sebeúcty. Tato skutečnost je naznačena vztahem mezi ikonami umístěnými na stupnicích. Křížky by měly být umístěny mezi znaky "-" a "O". Vzdálenost mezi nulou a křížem představuje interval nepřístupný, než je menší a vzdálenost k kříži je větší, čím vyšší je optimismus. Hrnky by měly být mírně pod nejvyšší značkou, člověk by měl pochopit, že nepotřebuje ideál. Pokud je sebeúcta nerovnoměrná, indikátory různých stupnic "přeskočit", pak je to důkaz emoční nestability.
Aplikace této techniky na studium sebeúcty může poskytnout poměrně přesné výsledky. Stojí však za to, že nejpřesnější analýzu může udělat pouze odborník, protože amatér jednoduše nebude věnovat pozornost malým věcem, které jsou velmi důležité.