Meteozavisimost je citlivost na měnící se povětrnostní podmínky. Zvažte hlavní příznaky meteorologie a její způsoby léčby.
Známky meteorologie
Některé zdravotní problémy vznikají z následujících důvodů:
- rozdíly v atmosférickém tlaku;
- teplotní skoky;
- změna vlhkosti vzduchu a obsahu kyslíku;
- magnetické bouře.
Nejběžnější známkou meteorologické závislosti je bolesti hlavy. A u různých lidí se hlava začne bolet pod vlivem různých přírodních faktorů: například mnozí trpí migrénou před srážením, jiní si stěžují na bolest v chrámech a na zádech, když je počasí horké atd. Kromě toho patří mezi příznaky meteorologie:
- bolest v dolní části zad, kosti, svaly;
- apatie;
- nervové vzrušení;
- ospalost;
- nevolnost;
- exacerbace chronických onemocnění atd.
Léčba meteorologické závislosti
Nezapomeňte na špatný zdravotní stav, když se změní počasí. Lékaři nejdříve doporučují rozvíjet a posilovat schopnosti svého vlastního organismu. Pomoc při řešení tohoto problému je navržena tak, aby:
- ranní cvičení nebo osvěžující jog;
- přijetí kontrastní sprchy;
- dostatečný pobyt na čerstvém vzduchu;
- vysoký sen;
- správná výživa;
- dodržování každodenní rutiny;
- zdravý životní styl.
Důležité! Nesnažte se bojovat proti projevům meteorologické závislosti pomocí alkoholických nápojů. Dočasné zlepšení těla rychle prochází a po nějaké době se všechny příznaky zhoršují.
Pro zmírnění příznaků meteorologie se léčí léky. U hypertenzních pacientů jsou ukázány diuretika a další léky, které snižují tlak přímým způsobem. Dobrý výsledek je zaznamenán u lidí užívajících léky na léčbu meteorologie, normalizující krevní tlak. Mezi ně patří:
- Lucetsam;
- Cavinton ;
- homeopatický přípravek Tonginal.
Pro léčení meteorologické závislosti neurotického typu se tablety úspěšně používají:
- Novo-Passit;
- Sedavit;
- Valerij.
S citlivostí na počasí v gastrointestinálním traktu tablety s aktivním uhlím, které působí jako adsorbent, odvádějí přebytečný vzduch z dutých orgánů.
Léčba meteorologické závislosti lidovými prostředky
Pro odstranění příznaků meteorologické závislosti se provádí léčba lidovými léky.
Tlak můžete snížit tím, že konzumujete zelený čaj, džusy, diuretika. Kromě toho je snížení krevního tlaku zaměřeno na zařazení nápojů s kyslou chutí do stravy:
- karkádový čaj;
- berry ovocné nápoje, především, s chokeberry;
- čaj s citronem.
Hypotonika se doporučuje vyrábět jehličnaté lázně a aplikovat adaptogeny ve formě fytostáz z:
- Rhodiola rosea;
- ženšen;
- magnólie;
- Eleutherococcus.
U neurotických projevů se používají infuze bylin se sedativ-hypnotickým účinkem:
- chmel;
- motherwort;
- valerian kořen;
- passionflowers;
- oregano;
- lípy;
- citrónový balzám;
- mátou.
Výborný uklidňující výsledek je dán teplým čajem s mlékem a větvičkou z mátového nebo citrónového balzámu.
Chcete-li snížit neuroticismus, stojí za to snažit se osvětlit v místnosti aromatickou lampu s těmito oleji:
- mátou;
- citrónový balzám;
- levandule;
- geranium;
- Leuzeaux.
Řešení ospalosti a apatie pomáhá šálek vařeného čaje nebo přírodní černé kávy. Osvěžující účinek
- ylang-ylang ;
- bergamot;
- mandarín;
- koriandr;
- karafiáty.
Pro ty, kteří mají závislost na počasí ve formě bolesti svalů a kostí, doporučujeme před koupáním koupat s přídavkem 0,5 kg hrubé soli.