Čištění těla lněnou moukou a kefír je metoda zaměřená na léčbu a prevenci mnoha nemocí. V posledních letech získává zvláštní popularita terapeutická výživa s přidáním lněné mouky a kefír. A to není náhoda! Lněné semínko z lnu účinně odstraňuje tělo nahromaděných toxinů a toxinů a kyselý mléčný výrobek pomáhá obnovit střevní mikroflóru.
Naučíme se názoru dietologů, co je užitečné pro lněnou mouku s jogurtem a v jakých případech se doporučuje používat kombinaci těchto produktů.
Výhoda lněné mouky s jogurtem
Pozitivní účinek lněné mouky je vysvětlen skutečností, že lignany obsažené v jejím složení jsou fytochemikálie se speciální strukturou, mají řadu užitečných vlastností, včetně:
- antibakteriální;
- antivirotika;
- antimykotikum.
Vědecký výzkum potvrzuje, že rostlinná složka obsažená v lněném semene:
- Pomozte se vypořádat se zánětlivými onemocněními pokožky, močových cest a střev.
- Snižte krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi.
- Zlepšete hypoprotektivní vlastnosti krevních cév a zvyšte jejich pružnost.
- Snižte edematózní jevy v kloubech, zajistěte pevnost kostí.
- Eliminujte fermentaci kvasinek ve střevě.
- Očistěte všechny části gastrointestinálního traktu, v první řadě tenké střevo.
- Zabraňte vzniku kamenů v žlučníku a žlučových cestách.
- Potlačit růst maligních nádorů a zabránit šíření metastáz v těle.
Užitečné vlastnosti jogurtu jsou dobře známé. Kyselý nápoj má následující účinek:
- Má laxativní účinek, rychle čistí střeva.
- Obnovuje střevní mikroflóru .
- Pomáhá uvolnit tělo.
- Pomáhá odolávat infekcím.
Bezpochyby lze tvrdit, že v tandemu se zvyšují přínosy takových nádherných produktů.
Léčba lněné mouky s jogurtem
Nabízíme Vám přípravu prostředků pro čištění těla z lněné mouky a kefír.
Léky na předpis
Složení:
- lněné semínko - 1 čajová lžička;
- kefír (nízkotučný přírodní jogurt) - 100 ml.
Příprava a použití
Lněné semínko rozemlejte v mlýnku na kávu nebo mixér a mixujte s kefírem. Po smíchání produktů nechte směs stát 15 minut (mouka by měla bobtnat během této doby), pak pít namísto snídaně.
Toto množství produktů je nezbytné pro přípravu na využití prostředků v prvním týdnu. Ve druhém týdnu se 100 čajových lžiček kefíru smíchá s 2 lžičkami lněné mouky a ve třetím týdnu se odebírají 3 lžičky mouky a 150 ml kefír.
Zavedení směsi jogurtu a lněné mouky v ranní dávce pomáhá bojovat s extra kilo, ale je důležité vést aktivní životní styl a zdržet se jídla vysoce kalorických potravin při večeři.
Pro informaci! Během léčby a profylaktického průběhu očisty střev s lněnou moukou a kefírem je nutné vypít nejméně 2 litry vody denně. Pro dosažení výraznějšího výsledku při snižování hmotnosti během čištění stojí za zmínku řadu produktů:
- maso;
- vejce;
- ryby;
- tučné druhy sýrů.
Počet produktů rostlinného původu v denní stravě by se však měl zvýšit.
Kontraindikace použití lněné mouky
Dokonce i nejužitečnější produkt s určitými nemocemi může poškodit tělo. Výjimkou není ľanová mouka. Nepoužívejte lněná mouka pro takové onemocnění jako:
- cholelitiáza;
- ledvinové kameny.