Aby přežil v podmínkách po určitou dobu volně žijících živočichů, měl člověk v držení několik životně důležitých instinktálních dovedností, jejichž vznik byl kvůli jediné aspiraci - přežít v podmínkách, které nejsou pro ně přizpůsobeny.
Intenzita sebeúcty člověka je jedním z nejvýraznějších ochranných mechanismů našeho těla. Abychom pochopili jeho smysl, je třeba pochopit, jak nás může chránit stejným způsobem.
U člověka má tento instinkt několik forem svého projevu:
- Biologicky nevědomě - ve formě nevědomých aktů chování. Cílem je vyhnout se nepřímému nebo bezprostřednímu ohrožení života. Útěk z hrozného zvířete a řady dalších akcí, kdy "nohy samy nesou", jsou jeho projevy. Nevědomé vyhýbání se objektům nebo jevům, které mohou způsobit bolest, říká stejná touha zůstat naživu.
- Biologicky vědomé - ve formě skryté úvahy o užitečnosti nebo bezpečnosti. Obvykle se nebezpečí uvědomí a člověk se pod kontrolou své mysli pokouší najít cestu ven ze současné situace, která ohrožuje jeho život.
Porušení instinktu sebeústavy dochází nyní kvůli vlivu na vývoj člověka jako osobnosti sociálně-psychologických faktorů. Člověk se stává méně náchylný k podvědomému poplachu a dokonce ke zjevnému nebezpečí. Hlavní zbraň vnitřního "ochranného štítu" našeho těla je pocit strachu, který nám pomáhá realizovat složitost situace a zvážit naše skutečné fyzické schopnosti. Mezi lidmi s nedostatkem instinktů pro sebepozorování lze považovat sebevraždy. Psychologové se domnívají, že lidé, kteří si kladli ruce na sebe, se v lidské psychice chovají nezvykle. Takový čin může spáchat pouze člověk deprimovaný a omezený projevy svobody.
Jak potlačit instinkt sebeúcty?
Celosvětový trend směrem k globalizaci se s tímto úkolem již prakticky vyrovnal, protože lidé ve společnosti se cítí co nejvíce chráněni a instinktivně se do nich začleňují počátky primitivního chování, které jsou zapomenuty a blednou. Pokud však stále máte zájem o to, jak zakázat instinkt sebeúcty, pak jsou uvedeny níže uvedené doporučení, které usnadňují toto.
- Postupné zatížení. Hlavní věcí v tomto podnikání je postupné překonávání jejich obav. Pokud je váš posedlost padákem skákání zabráněno obsedantním strachem z výšky, pak nejprve musíte vylézt do výšky 10-15 metrů nad zemí. Toho lze dosáhnout lezením do pátého patra výškové budovy. Poté, co tato výška přestane být skličující, můžete přejít na vážnější testy.
- Odpisy. Strach a instinktivní touha uniknout z nás mohou způsobit věci, které ve skutečnosti nejsou život ohrožující, ale
spojené s něčím velmi důležitým a významným pro nás, s nějakou epizodou našeho života. Proto chcete zakázat sebepozorování, musíte přehodnotit jejich význam. Možná, až přestanou být tak důležití, přestaneš se je bát. - Dobrým příkladem statečnosti. Pokud v některých situacích nemůžete projevit sílu svého ducha, musíte se podívat na osobu, která ví, jak v takových případech jednat. Vizuální příklad někdy funguje lépe než jakákoli rada nebo doporučení.
Tyto techniky můžete použít k neutralizaci činnosti instinktu sebeúcty tím, že ovlivníte zdroj strachu a zkušeností. Samozřejmě, nadměrná strach z plného života nám brání v realizaci našich ambicí, ale musíme si uvědomit, že naše tělo nemá mimořádné schopnosti, takže se nedoporučuje úplně zbavit vnitřního ochranného mechanismu.