Všechny druhy atletiky jsou pro člověka nejpřirozenější sport. Od mladého věku se učíme chodit a běžet, házet míč - a stopa a pole jsou všechny známé z dětských možností, ale jen v o něco složitější podobě. Pravděpodobně je to kvůli jeho organické atletice tak dobře ovlivňuje zdraví. Navíc je jedním z nejstarších sportů známých lidstvu od roku 776 př.nl.
Track a field atletika: sport
Typy atletiky jsou zcela odlišné: zahrnuje chůzi a běh a různé druhy běhu, včetně křížení a sprintů, stejně jako všestranné technické druhy jako je skákání a házení:
- spustit (podrobněji se na ni podíváme);
- skoky: výška, délka, pól, trojnásobný skok;
- atletická chůze;
- Házení skořepin: oštěp, disk, kladivo, jádro;
- všude kolem.
Z této rozmanitosti je největší popularitou fanoušků dosaženo sporty na běžkách - je to volný a příjemný způsob, jak udržet krásu a zdraví vašeho těla. A není potřeba speciální vybavení - jen dobré běžecké boty a tepláky. Věřte mi, že v porovnání s jinými sporty to je velmi malý náklad!
Se skoky z atletiky se všichni představí ve škole. Obvykle po ukončení tříd jsou studenti, kteří jsou obzvlášť úspěšní v této oblasti, povzbuzováni, aby navštívili sekci pro další rozvoj schopností, odkud je přímá cesta do města, regionální soutěže a po mistrovství světa.
Celé kolo je samo o sobě v atletice dráhy a pole - je to druh soutěže, ve kterém soutěžící soutěží v žádné disciplíně, ale v různých disciplínách, díky nimž je možné identifikovat nejvíce multilaterálně rozvinutého sportovce. Překvapivě jsou ženy, které se zabývají všemi kolem a mají dobrý průběh v jakékoli vzdálenosti a skoky v délce nebo výšce, dokážou v soutěži vyhrát i úzké specialisty, kteří si konkrétně užívají jednotlivé druhy.
Track a field atletika: běží
Běžecké atletiky jsou poměrně rozmanité, některé vyžadují vytrvalost, jiné - schopnost rychlého rozvoje rychlosti. Zahrnují různé varianty:
- sprinty (standardní vzdálenosti - 100 m, 200 m a 400 m);
- bariérový běh (100 m, 400 m);
- běží na střední vzdálenosti (zpravidla na průměrné vzdálenosti rovná se vzdálenost 800 až 3000 m, zde je také běh s překážkami na 3000 m);
- běží na dlouhé vzdálenosti (standardní dva z nich - 5000 m a 10 000 m);
- kříž (běh na běhu);
- maratón (běží po trase po velmi dlouhé vzdálenosti);
- Relé (nejdůležitější typ běžecké dráhy a atletiky v terénu, včetně následujících možností: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m nebo 4 × 1500 m).
Atletiku lze praktikovat jak na profesionální úrovni, tak i na amatérské scéně. V USA mnoho obyvatel obou měst a malých měst pravidelně dělá jogy na střední vzdálenosti
Navíc, jak je dobře vidět, typy běhu v atletice dráhy a pole nepředpokládají výlučně osamocené povolání: relé vyžaduje, aby tým byl zvlášť soudržný, což znamená, že rozvíjí týmový duch a schopnost pracovat v týmu.
Mimochodem, děti mohou být zařazeny do atletiky od 7. do 8. roku. V tomto věku je tělo již připraveno na takové zatížení a kromě toho, pokud se ukáže, že dítě má schopnost, v budoucnu bude moci profesionálně hrát sporty.