Dětské menu po roce

Většina rodičů přestane věnovat pozornost výživě dítěte, a to až po dosažení věku jednoho roku. Dítě se zpravidla během tohoto období seznámí s obecným jídlem a začíná jíst ve stejném stolu s dospělými a pohlcovat vše, co se na něj dívá. To není dobré. Přibližné menu dítěte po roce by mělo být správně vypracováno, mělo by zahrnovat produkty, které přispívají k vývoji a růstu dítěte.

První věc, od níž stojí za to, že se maminkám vzdává, je z mletí jídla, že dítě dospělo dostatečně a dokázalo se vypořádat s žvýkání. Dokonce i když dítě je rozmarné a nechce pracovat - neměli byste se o tom dívat. Vývoj žvýkačky závisí přímo na tom, co a jak dítě jí.

Snažte se připravit dítě zvlášť, brousit produkty tak, aby kousky jídla měly velikost velké fazole. Dodržujte pravidla zdravé výživy a nezapomeňte na režim stravování. Nedovolte, aby dítě žilo.

Dětská strava po 1 roce

Výživa dítěte po roce se výrazně změní, jestliže dříve hlavním jídlem dítěte byly mléčné výrobky, ale nyní se dostanou do pozadí. Dítě tentokrát zpravidla získává své první zuby, které musí být vyvinuty žvýkáním pevných potravin.

V tomto věku se naučí chodit a začíná vést živější životní styl. Strouhanka dělá spoustu plíží, hraje, vyprazdňuje svou energii, proto vyžaduje její doplnění. Proto je nutné, aby režim dítěte po roce byl optimální a nevyvolával negativní emoce. Úkolem rodičů je sledovat čas a krmit své děti. Proveďte podávání pětkrát a neodkládejte se od normy. Níže je doporučený způsob krmení dítěte po roce.

Předčasné snídaně

Zahrnujte speciální výživu pro děti v ranní nabídce dítěte po roce, jako jsou ječmen, žito a smetanové směsi. Vařte je na mléko. Doporučuje se také pravidelně dávat drobky do vajec s tvrdou vajíčkou. Když vaše dítě dosáhne věku 1,5 roku, představte mu omeletu, ovesné vločky a pšeničnou kaši. Tyto produkty obsahují velké množství vitamínů a stopových prvků, které mimochodem přicházejí do rostoucího organismu.

Navzdory skutečnosti, že dítě dospělo a dokáže se vyrovnat s dospělými potravinami, zcela nevylučuje stravu z mléčných výrobků. Kojené mléko u dětí po roce by mělo být pečlivě podáváno - může se objevit alergická reakce. Dokonce i naopak, obvyklá ranní část tvarohu je lepší zvýšit z padesát na sedmdesát gramů.

Druhá snídaně

Krmení dítěte po roce znamená druhou snídani. Na druhou stranu se může skládat z ovocného pyré a kompoty se sušenými ovocemi. Také jako nápoj můžete podávat ovocný džus nebo briárová infuze. Díky těmto výrobkům stimuluje tělo tvorbu žaludeční šťávy.

Oběd

Potraviny pro děti po roce by se měly měnit, nepočítat dítě do specifické nabídky, střídavě si jídlo mezi sebou. Pokud jde o oběd - výběr zde je prostě obrovský. Můžete své dítě hýčkat rybou nebo masovou polévkou, zeleninou nebo pyré z karfiolu. Z masných výrobků, dítě, určitě přijde na chuť - parní kuličky nebo kotlety, z ryby - pečené nebo vařené ryby. Ryby preferují výběr mořských odrůd.

Odpolední občerstvení

Snack se může skládat z jakéhokoli ovoce, pro které dítě nemá alergie, například: jablka, banány, broskve, papája, mango, kiwi, jahody a maliny. Nebo můžete dítě podávat s tvarohem, ale pouze pokud to nebylo na snídani. Z nápojů: kefír, mléko, lehce vařený černý čaj.

Večeře

Na večeři připravte omeletu nebo vařte těstoviny. Není nutné dítě podávat ve večerních hodinách s kojeneckým masem, z tohoto důvodu je také lepší odmítnout. Směsi pro děti po roce použití v roce 2008 krmení je možné a do jisté míry dokonce nutné, je však nutné postupně odstraňovat drobky z láhve.

Aplikujte na prsa - ne častěji než dvakrát denně, a nejlépe před spaním, jinak bude dítě bez tebe těžké usnout. Nyní se musí naučit nezávislost. Není nutné dítě dopřát a splnit všechny jeho požadavky, dospívání je obtížné, ale nezbytné.

Noční krmení dítěte po roce se stává zbytečným, zejména v případě, kdy je dítě zcela zdravé a dobře roste. Proto, pokud dítě spí v noci po celou noc, aniž by se probudilo, nenechte ho rušit.