Jak se říká, příroda nemá špatné počasí, takže všechny zimní jevy, jako je sníh, mráz, led a studený vítr, nejsou důvodem k tomu, aby se zdržely ranní jízdy. Naopak jogging v zimě ztuhne tělo, dává obvinění zivota a dobré nálady. A aby se snížilo riziko úrazu nebo chladu, musíte se postarat o správné vybavení a první věc o botách.
Výběr běžeckých bot
Sportovci si dobře uvědomují, že běžecká obuv by měla mít řadu vlastností, aby se minimalizovalo zatížení kloubů a páteře, aby se zabránilo zranění, vyvrtávání a nemocem. Kromě toho se zvyšují požadavky na sportovní běžecké boty pro jízdu v zimě. Hlavní vlastnosti této obuvi jsou následující:
- Dobré odpružení, které snižuje rázové zatížení nohou a páteře v kontaktu se zemí. Nejčastěji jsou tlumiče nárazů prezentovány ve formě vzduchových polštářů na podrážce pod patou a špičkou. U některých modelů jsou pod patou instalovány speciální pružiny.
- Vodoodpudivá a žebrovaná podešev, která zvýší přilnavost, pokud budete muset běžet na ledě a mimo vozovku. Je třeba poznamenat, že na dámských zimních běžeckých botách by měla být podrážka vyrobena z vysoce kvalitních materiálů a ne z gumy. Vzhledem k tomu, že druhá má vlastnost kalení v mrazu.
- Dámská běžecká obuv na běh by měla být také lehká, což ušetří nohy před přepracováním a usnadní jízdu.
- A samozřejmě, těsnost je jedním z hlavních požadavků kladených na zimní sportovní obuv. Žádná studená ani vlhkost by neměla proniknout dovnitř, jinak se nelze vyhnout nachlazení.
Z široké škály specializované obuvi pro běh v zimě chci zvýraznit tenisky Asics. Jedná se o lehké a flexibilní modely se zajímavým designem, spolehlivou ochrannou podrážkou, vyrobené z vysoce kvalitních materiálů odolných proti vlhkosti.
| | | |
| | | |
| | | |
