Avokádo je tropické ovoce bohaté na nenasycené tuky, minerály a četné vitamíny. Používá se jako potravina a základna pro kosmetické výrobky. Vlastnosti avokáda a jeho přínosy získaly proslulost ne tak dávno, i když starodávní Aztékové měli toto ovoce. Zvažme podrobněji, jak správně používat tento výrobek.
Vlasy
Aplikace avokáda na vlasy je nejúčinnější, pokud ji konzumujete uvnitř a provádíte externí kosmetické procedury. B vitamíny mají pozitivní účinek nejen na pokožku hlavy, ale také stimulují vlasové folikuly a posilují je. Proto přidání malého množství tohoto ovoce do stravy pomůže zbavit se rozptýlené ztráty vlasů, aby byly husté a lesklé. Současné provádění kosmetických postupů posílí a urychlí pozitivní účinek.
Nejjednodušší maska pro vlasy z avokáda je následující:
- Rozemlete zralé ovoce v mixéru, dokud nebude hladké.
- Pro čištění vlhkých vlasů rovnoměrně nasypte kal.
- Vydržte masku po dobu 40-60 minut.
- Důkladně umyjte hlavu teplou tekoucí vodou.
V závislosti na typu vlasu lze některé masky provést:
- pro suché vlasy se doporučuje přidání vaječného žloutku a různých rostlinných olejů;
- pro mastné vlasy v masce by měla být přidána citronová šťáva, kefír nebo přírodní jablečný jablečný ocet;
- pro poškozené vlasy je vhodné zapsat do receptu domácí jogurt nebo majonézu.
Kůže
Jako největší orgán potřebuje kůži pečlivou péči a neustálou péči. Avokádo obsahuje cenné vitamíny A a E, které jsou nepostradatelné pro zdraví žen a mají také velmi příznivý účinek na pokožku. Navíc obsah užitečných mikroživin a kyseliny olejové v tomto ovoci brání procesu stárnutí a zpomaluje je.
Univerzální obličejová maska z avokáda vhodná pro všechny typy pleti, jemně čistí, uklidňuje a hydratuje. Připravuje se jednoduše:
- Rozmícháme 15-20 g zralé ovocné buničiny v mixéru.
- Přidejte 5 g krému nebo mléka s nízkým obsahem tuku.
- Směs důkladně promíchejte žloutkem do hladké.
- Aplikujte masku na očištěnou tvář po dobu 20 minut.
- Umyjte teplou vodou.
Pro velmi podrážděnou a citlivou pokožku lze avokádovou buničinu smíchat s malým množstvím brambor a použít jako předchozí masku. Omlazující účinek plodu lze zvýšit přidáním 5-10 g olivového oleje a 5 gramů medu z květů.
Avokádo v kosmetice se používá k výrobě jiných kosmetických výrobků. Kromě toho se používá nejen ovocná kaše, ale i obsah kamene. Například avokádový krém na pokožku obličeje je k dispozici pro různé typy, má řadu užitečných vlastností:
- podporuje regeneraci buněk;
- léčí drobné zranění;
- zlepšuje pleť;
- hydratuje a vyživuje pokožku;
- obnovuje vyvážení tuku;
- má omlazující účinek.
Nadváha
Přes vysoký obsah kalorií a obsah velkého množství tuku, avokádo se používá ke ztrátě hmotnosti. Je to způsobeno významným obsahem vitamínů a stopových prvků,
Nejjednodušší je zhubnout na detoxikační dietu založenou na avokádě. Chcete-li to udělat, musíte vyměnit všechny tučné potraviny za podobné, ale s malým množstvím léčivého ovoce. Na takovém jídle nikdy nebudete hladovět, protože avokádo je nejen užitečné ovoce, ale také velmi výživné. Kromě snadné likvidace zbytečných kilogramů bude použití tropického ovoce regulovat trávení a čištění těla.
Škodlivé
Jako každý jiný produkt má avokádo kontraindikace. Ovoce nemohou být používány osobami s individuální nesnášenlivostí a alergií na latex. Také je třeba si uvědomit, že avokádová kosti nelze kategoricky konzumovat. obsahuje látky, které mohou způsobit akutní otravu.