Čekání na dítě je krásný a šťastný čas. Tento názor se přinejmenším vyvinul v naší společnosti po mnoho staletí. V praxi to však ne vždy platí. A jen ženy, které prošli touto skvělou zkouškou, vědí všechny své "rozkoše": toxikóza, dušnost, otok, nevolnost a ospalost - je to jen pokles v moři různých pocitů, které čekají na ženu za všech 9 měsíců. Existuje však ještě jedna nepříjemná věc, která nemůže být pojištěna - nervový stres během těhotenství. Tak co by měla žena udělat, ke komu život hodil podíl emocí? A jaké nebezpečí stresu v těhotenství? Budeme hovořit o dopadu a důsledcích silných emočních zkušeností.
Jak stres ovlivňuje těhotenství?
Není pro někoho tajemství, že žena, která očekává dítě, se mění fyzicky i morálně. Procesy, které se vyskytují v těle během těhotenství, jsou skutečně rozsáhlé a hormonální změny zde hrají zvláštní roli. Pomáhají tělu nejen přizpůsobit tělu při maximálním zatížení, ale mohou také ovlivnit zdravotní stav a náladu ženy. To je důvod, proč se obvykle klidné a vyvážené budoucí matky mění doslova před našimi očima. Stávají se nervózní, mohou odhodit hněv, vykřikovat nebo vyžadovat pozornost na sebe. Existují však i reverzní případy, kdy temperamentní lidé se uklidní a usilují. Ať tak či onak, hormony přispívají hodně k tomu, že nálada ženy se stává nekontrolovatelným, takže různé stresy během těhotenství jsou téměř nevyhnutelné. Jaký je důvod jejich výskytu?
Změna vzhledu během těhotenství. Mnoho atraktivních lidí zažívá velmi silné zkušenosti, protože se mění jejich vzhled. Změny nejsou zpravidla pro lepší, což je morální nepohodlí pro ženu. Problémy morálního plánu mají ti, kteří upřednostňují kariéru a osobní úspěch. Zkušenosti zde jsou spojeny s dočasnou izolací od vnějšího světa a plnou koncentrací na dítě.
- Zvýšená citová citlivost, citlivost a citlivost ženy, která se během těhotenství zhoršuje.
- Sklon k úzkosti, neklidu a strachu.
- Vědomí, sebepochyby a neustálé pochybnosti v jejich schopnostech.
- Nervová situace v rodině a ve vztahu. Nepříznivé morální nebo fyzické podmínky života.
- Postoj k porodu jako nepříjemná, bolestivá a nebezpečná událost.
- Silné strachy, únava, nepokoje ohledně stavu dítěte, morální šok z jakéhokoli životního případu a osobní stres kvůli podrážděnosti a nervóznímu vzrušení.
Důsledky stresu v těhotenství
Jakákoli budoucí matka by si měla být vědoma, že těhotenství a stres jsou neslučitelné. Trvalý pobyt v nervovém napětí, ztrátě chuti k jídlu, únava, výkyvy nálady nebo podrážděnost může ovlivnit nejen dítě, ale i samotný průběh těhotenství. Závislost dítěte na morálním stavu matky je obtížné přeceňovat. Dítě se cítí fyzicky, když se cítíte dobře nebo špatně. Takže silný stres během těhotenství představuje nebezpečí pro zdraví dítěte. Riziko potratu a předčasného porodu, zpomalení růstu a vývoje plodu, hladovění kyslíkem a poškození mozku jsou daleko od všech jevů, které mohou být způsobeny nervovým stavem. Dopad stresu na těhotenství s různými termíny může mít různé důsledky:
- problémy ve vztahu mezi těhotnou a otcem dítěte, stejně jako jejich různé konflikty, mohou vést k tomu, že novorozenec nebude mít žádný reflexní výkřik, což je důvod duševní a emocionální inhibice. Také, pokud matka očekává dívku, může hrozit potrat;
- stres v počátečních stádiích těhotenství může vést k předčasnému porodu, pokud matka očekává dívku a delší proces porodu, pokud se očekává chlapec;
- porucha spánku, vnitřní nespokojenost, zvýšená únava, stres spojený se studiem, prací, obtížnými vztahy s příbuznými může vést k tomu, že matka dívky začne předčasně
a rychlý porod a chlapci maminky mohou mít při porodu pupeční šňůru kolem krku; - obecný špatný zdravotní stav očekávané matky může vést k předčasnému vypouštění plodové vody.
Důsledky stresu během těhotenství mohou být horší. Vše závisí na tom, jak se budoucí matka dokáže vyrovnat s takovým stavem. Relaxace z nervového stavu pomůže chodit na čerstvém vzduchu, cvičit se snadnou gymnastikou, plavat, diskutovat o nahromaděných problémech s blízkými a pochopitelnými lidmi. Je také užitečné odpočívat, spát, dobře jíst a přemýšlet o tom dítě. Je důležité si pamatovat - těhotenství je dočasný fenomén a každé dítě absorbuje každou emoci v sobě jako houbu. Proto častěji komunikujte s dítětem, představte si, jak ho budete držet v náručí a pokusíte se, aby čekací doba vašeho milovaného zázraku byla skutečně veselá a pozitivní.