O užitečnosti denního spánku je známo již dlouho, ale doporučuje se mu věnovat čas výhradně uprostřed dne. A proč i děti při západu slunce nemohou jít spát, nikdo nejeví. Maximálním možným dosažením je v tomto okamžiku zajištění špatného zdravotního stavu.
Můžu spát při západu slunce?
Můžete ověřit platnost tohoto zákazu usnutím při západu slunce. S největší pravděpodobností bude výsledkem letargie, bolesti hlavy a neschopnost soustředit se na cokoli. Ale to nečeká na každého, někdo si nevšimne rozdíl mezi spánkem v této době a nočním odpočinkem. Takže, můžete spát při západu slunce, pokud po tom nejsou žádné negativní důsledky?
Z medicínského hlediska je to nežádoucí, zvláště pro starší lidi nebo při závažných zdravotních problémech. Z nějakého důvodu je v tomto období lidské tělo nejzranitelnější. Existuje názor, že v tomto okamžiku uvolnění vede k silnému nárůstu tlaku, který způsobuje slabost spolu s bolestem hlavy. To také vysvětluje, proč děti nemohou spát při západu slunce. Samozřejmě, tento zákaz je podmíněn, pokud se na zdravotní stav takový odpočinek vůbec neodráží, nebo dokonce dává příležitost lépe odpočívat, pak nemá smysl popírat se na to.
Další vysvětlení, proč člověk nemůže spát při západu slunce, je kvůli přizpůsobení lidského těla odpočívat ve tmě a postupně se vzbudí, jak slunce stoupá. Proto spánek v jakémkoli nepatřičném čase vede k dezorientaci a poklesu sil.
Astrologové a náboženské osobnosti mají svůj názor na tuto otázku. První lidé věří, že lidé získají energii ze slunce a čím dříve zachycujete paprsky, tím veselejší dostanete. Ale při západu slunce nic nepřichází, ale pro spánek se spotřebuje energie v důsledku toho, že se člověk probudí.
Pokud jde o náboženství, mnozí z nich věří, že temnota a světlo střídají každý den po sobě.
Ukazuje se, že odpočinek při západu slunce může být pouze pověrčivý a zdravý člověk, zbytek je lepší zdržet se hlasování. Také spát na jiný čas je pro nespavost a meteosensitivity.