Proč nemohou těhotné ženy spát na zádech?

Kdysi v životě každá těhotná žena čelila určitým omezením ve způsobu života. Při recepci u gynekologa je často možné slyšet některé zábrany spojené se zajímavou polohou: není tolik, co byste mohli jíst, ležet na zádech, horké koupele, opalovat atd. Existuje mnoho příznivců skutečnosti, že pokud chce něco pro budoucí matku, pak by ji neměla zakazovat, ale je to tak? Dnes se pokusíme vypořádat s jedním z takových omezení: proč těhotné ženy nemohou spát na zádech a jak je oprávněn tento zákaz.

Proč nemůžete spát na zádech?

Jen si přejete poznamenat, že toto pravidlo platí pro ženy, jejichž období těhotenství překročilo rovník. Proto můžete až 20 týdnů spát ve vaší oblíbené pozici pro vás. Ale po tom, nemůžete tuto situaci zneužívat z mnoha důvodů:

1. Dolní dutá žíla se zachytila. Je zapotřebí pro krevní oběh spodní části kostí a srdce. Čím delší je gestační doba, tím silnější je zatížení. V důsledku toho budoucí matky mohou vidět závratě a ztmavnutí v očích. Chcete-li tento stav napravit, stačí, aby se těhotná žena přesunula na její stranu.
2. Křečové žíly. Těhotné ženy nemohou spát na zádech kvůli zvýšenému riziku vzniku křečových žil. Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění mezi těhotnými ženami. A tato podmínka je opět spojena s porušením krevního oběhu v dolní části lidského těla. Proto, aby se zabránilo této nemoci, by těhotná žena neměla spát na zádech.
3. Hypoxie plodu. Toto onemocnění patří do velmi vážné série a nemůžete s ním žertovat. Vyskytuje se na pozadí nedostatečného příjmu kyslíku pro budoucí dítě a hrozí plodu s řadou komplikací: počínaje narušením tvorby vnitřních orgánů a končící porážkou centrálního nervového systému drobků.
4. Uretery jsou ztuhlé. Pod váhu břicha mohou být přitisknuty tenké kanály - močovody, které spojují ledviny a močový měchýř. Moč přestává působit v něm a začne stagnovat v ledvinách. Někdy pro těhotnou ženu tento stav prochází nepovšimnutým a může být určen pouze lékařem v analýze moči a někdy se vyskytuje vysoká horečka a nízká bolest zad. V tomto stavu je pacient hospitalizován velmi často.
5. Silné zatížení na zadní straně. To je další důvod, proč těhotné ženy nemohou spát na zádech v pozdějších obdobích. Netřeba říkat, jaký druh zátěže spadá na páteř od 7. měsíce těhotenství. Pod váhu břicha se začíná formovat, nikoli charakteristická, páteř. Hřbet začíná bolet a podvádí se pod lopatky. Tato podmínka je zpravidla velmi obtížně udržitelná po dlouhou dobu a těhotná žena spadá sama.
6. Vložte do střev. Velmi mnoho žen se musí v této obtížné době vypořádat s poruchami trávení. To je způsobeno tím, že pod vlivem hormonů se proces intestinální motility zpomaluje a řada problémů vzniká při vyprazdňování. Aby nedošlo ke zhoršení této situace ještě více, v pozdním těhotenství se nedoporučuje ležet na zádech, tk. pod váhu břicha jsou střevy ještě těžší pracovat.

V jaké pozici můžete spát?

Lékaři doporučují ženám, aby mohli spát na své levé straně. To je nejoptimálnější volba pro dobrý oběh v těle. Měli bychom však vzít v úvahu skutečnost, kde je placenta připojena. Pokud je umístěna na levé straně dělohy, může ji dítě vážit s jeho hmotností, kterou bude znát otřesením matky v břiše. A pak budoucí maminka, pro bezpečnost dítěte, bude muset hledat další pózu na spánek.

Takže, jak škodlivá těhotná žena spí na zádech, závisí především na období těhotenství. Pokud máte oblíbenou pozici a nemůžete spát jiným způsobem, snažte se minimalizovat tlak na zádech pomocí speciálních polštářů pro těhotné ženy a také posloucháte své pocity a pohyby dítěte.