Jak víte, manželka amerického prezidenta v minulém modelu, ale dnes, mnoho let po skončení své kariéry, vypadá Melania Trump ohromující. Veřejnost nyní a poté diskutuje o svých nových snímcích a zdravé pleti. Zvláště vybíraví znalci krásy se dívají na všechny drobnosti, ale Melania nedává důvod k kritice - ve svém vnějším vzhledu je vše harmonické. Ve věku 47 let se může pochlubit dokonalou postavou, elegantním stylem v oblečení a dokonce i tón prvních dámě je vždy ideální. Každý ví, že s rokem je stále obtížnější sledovat ideální proporce a Melania s růstem 180 sentimentů váží 56 kg, jak to zvládne?
Navzdory skutečnosti, že sama Melanya přiznává, že není fanouškem sportu, všichni jsou přesvědčeni, že tato forma je obtížně udržována vůbec bez výcviku. Podrobnosti o osobním režimu první dámy nebyly zveřejněny, ale je známo, že Melanie se zabývá pilates, kteří jí pomohli v co nejkratší době, aby se dostali do postavení po porodu, a také dodržuje několik pravidel v potravinovém systému.
Snídaně by měla být užitečná
Ať je to divné, může se stát, že snídaně první americké dámy se nijak neliší od snídaně každého, kdo se dívá na zdraví obyčejného obyvatele planety. Nejčastěji se jedná o ovesné vločky, bohaté na vlákninu a poskytuje tělu energii po celý den, nebo hladké vejce se všemi jeho užitečnými mikroelementy a vitamíny.
Systém "Ovocné cíle"
Žena potřebuje vitamíny krásy a jsou obsaženy zejména v čerstvém ovoci a zelenině a Melania to velmi dobře zná. To je důvod, proč po mnoho let od začátku modelovací kariéry dodržuje FruitGoals, systém, který určuje určité množství ovoce a zeleniny pro každodenní spotřebu. Můžete jíst nejen zeleninu nebo ovoce, ale také je smíchat, hlavní věc je, že celkem máte sedm. Například dvě ovoce a pět zeleniny.
Voda je základem všeho
Všechny modely světa vědí, že voda je jedním z nejdůležitějších faktorů krásy. Vy sám jste mohli opakovaně vidět na módních přehlídkách láhev vody z krásy v jejich rukou. Tento jednoduchý zvyk přinese úžasné výsledky!
Minimální cukr
Melania odmítla škodlivé lahůdky a sladké dezerty. Ale někdy si někdy může dovolit čokoládu, protože někdy musíte potěšit. A "nezdravé" sladkosti, které prostě nahradila užitečným a chutným ovocem!
Rozvaha
Žena vždy cítí, co její tělo postrádá. Navzdory zdravé stravě první dáma nestanoví přísná omezení a někdy může vypít dietu, která ji kombinuje s nezdravým svačinkem. Jedna z oblíbených jídel manželky amerického prezidenta, kuře s sýrem Parmigianino, se podává v jedné z restaurací v New Yorku, ačkoli Melania si dovoluje luxus, který je zřídka lituje.
- Nejzábavnější a zábavnější okamžiky a internetové memy ze svatby prince Harryho a Megan Markle!
- Opět skandál: Donald Trump zapomněl veřejně poblahopřát Melanii Trumpovi na Den matek
- První dáma USA Melania Trumpová utrpěla komplexní operaci na ledvinách
Podle pravidel Bílého domu všechny otázky spojené s jídlem obyvatelstva obvykle leží na ramenou první dáma. Je to ta, která musí sledovat práci kuchařů, která se navíc sama rozhodne. Ale podrobnosti této oblasti života Bílého domu ještě nejsou známy nikomu!