Zima není jen čas na rozprávkovou dovolenou. V chladné sezóně se každý může naučit, co je lyžování. Chcete-li to provést, musíte si předem koupit potřebné vybavení a být trpěliví. Mnoho pozitivních emocí a obvinění z živosti je zaručeno.
Alpské lyžování - co to je?
Každý ví, že lyžování je jedním ze zimních sportů, které zajišťují sestup z sněhových sjezdovek na speciálních lyžích. Jedná se o jeden z nejslavnějších typů outdoorových aktivit pro mnoho lidí po celém světě. Má oblibu v:
- Rakousko;
- Švýcarsko;
- Itálie;
- Francie;
- Spojené státy;
- Německo.
Jaký je vývoj lyžování?
O přínosech tohoto zimního sportu není každý nováček znám. Pravidelné lyžařské aktivity usnadňují:
- vytrvalost;
- zlepšení metabolických procesů;
- posílená funkce plic;
- posilování všech svalových skupin;
- ztráta hmotnosti;
- posilování těla;
- prevence kardiovaskulárních onemocnění;
- posilování nervového systému.
Druhy lyžování a jejich charakteristiky
Existují takové typy lyžování:
- Slalom - sestup z lyžařských hor na lyžích podél trasy o délce 450-500 m. Rozdíl v nadmořské výšce mezi startovním a koncem je 450-500 m.
- Obří slalom je sestup na lyžích po trase od jednoho do jednoho a půl kilometru.
- Supergiant je složitější disciplína. Je spojena s významnou délkou trasy a významnými rozdíly ve výšce.
- Alpské lyžování - zde může být vítěz určen podle výsledků několika způsoby.
Co potřebujete pro lyžování?
Každý, kdo s námi touží v tomto sportu, má zájem o to, jaké vybavení bude pro výuku potřebné. Pro lyžování v horách byla radost, je důležité připravit předem:
- Lyžování pro lyžování . Je nutné předem vyzvednout lyže pro váhu a výšku lyžaře. Při tom bude záležet na tom, na jakou jízdu je tato věc určena.
- Lyžařské boty - je důležité upřednostňovat pohodlné boty.
- Lyžařská maska - určená k ochraně očí před silným větrem, chladem a sněhem. Vydávají univerzální ASCI, které mohou být vhodné pro muže i ženy.
- Oblek pro lyžaře - je lepší vybrat si membránové materiály s vysokou odolností proti vlhkosti. Obzvlášť takové oblečení bude důležité pro ty, kteří preferují carving v horském lyžování.
Alpské lyžování - zajímavé fakty
Existuje mnoho zajímavých informací o lyžování:
- Německý sportovec Crystal Krantz získal rekordní počet vítězství. Sedmkrát se jí podařilo stát se šampiónem v individuální soutěži a pětkrát ve všem. Na olympijských hrách získala v celkovém pořadí zlatou medaili.
- Rakouský Tony Sailer se stal šampiónem mužských sportovců. Byl jmenován vítězem sedmkrát. Tony získal čtyři zlaté medaile a získal tři soutěže.
- Rakouský Franz Klammer byl jmenován vítězem dvakrát pětkrát v soutěžích na sjezdu.
- Anna Anna-Marie Moser-Prell z Rakouska šedesát dvakrát se stala vítězem v individuální soutěži.
- Koncem devatenáctého století lyžování začalo používat horolezce při výstupu na vrchol Alp.
Hvězdy lyžování
Když už mluvíme o lyžování, nemůžeme jmenovat jména sportovců, kteří šli do historie:
- Tony Seiler se jmenuje jeden z nejslavnějších sportovců dvacátého století. V roce 1951 se Rakušanovi podařilo být v oblíbeném týmu. O rok později však muž po pádu zlomil nohy. O dva roky později se díky své vůli opět dostal na lyže. Na jeho účet má sedm medailí olympijských her.
- Jean-Claude Killy v dětství byl velmi bolestivé dítě. Když vyrostl, selhaly často doprovázené, ale ani zlomy, ani jiné problémy ho nezbavily cesty a on dosáhl vrcholu ve svém oblíbeném sportu.
- Ingemar Stenmark popularita lyžování také nezanechala lhostejnost. Ve svých aktivních čtyřech sportovních cenách, z nichž dva jsou olympijské.
- Mark Girardelli se narodil v lyžařské rodině, takže první a jediný trenér v životě byl papež.
Tony Sailer
Jean-Claude Killy
Ingemar Stenmark
Mark Girardelli