Tři skupiny potravin jsou nazývány doplňkovými potravinami, které postupně nahrazují kojenecké mléčné krmení:
- pyré ze zeleniny a ovoce;
- kaše;
- masa a ryb.
Všechno ostatní, s tím, co se dítě seznámí v prvním roce života, je správněji nazýváno "nutričními důkazy". Mnoho moderních pediatrů se domnívá, že je zapotřebí asi 6 měsíců začít kojit dítě. Ovšem kvůli některým okolnostem (nedostatek mléka od matky, nemoci matky, nedonos, atd.) Je nutné zavést první návnadu za 3 měsíce.
Doplňková schéma od 3 měsíců
Kde začít a jaký druh lásky si vybrat za 3 měsíce? Mělo by být zřejmé, že přístup ke každému dítěti musí být individuální. Nejčastěji začněte lákat s ovocnými nebo zeleninovými bramborami. Pokud se vyskytne potíže s přírůstkem hmotnosti, začne dítě představovat obilím bez mléčných výrobků, které neobsahují lepek (bílkovina obsažená v obilovinách) - pohánka, rýže a kukuřice.
- 1 den - 1 čajová lžička - 5 g.
- 2 dny - 2 lžičky - 10 g.
- Den 3 - 3 lžičky - 15 g.
- Den 4 - 4 lžička - 20 g.
- 5 dní - 10 hodin lžíce - 50 g.
- 6. den - 100 g.
- 7. den - 150 g.
Tímto způsobem můžete dítě představit bramborám nebo kaši. Ale nezapomeňte na postupnost - v jednom týdnu pouze jeden nový produkt a teprve poté, co jste přesvědčeni, že dítě se přizpůsobilo předchozímu jídlu. A dívat se na židli, pokud se změnilo, pak jste spěchu, nebo produkt "nešel" k dítěti.
Dříve byl přijat jako první známý s dospělými potravinami, aby dali šťávu. Moderní odborníci však dokázali, že ovocné kyseliny obsažené ve šťávě ve velkém množství mají špatný účinek na žaludeční sliznici, i když ve všech doporučeních a tabulkách o zavádění doplňkových potravin zůstává graf "šťávy".
Abychom lépe pochopili, jaká by měla být dietní péče o 3 měsíce, dáme vám stůl.
Stojí za to, že tabulka a schéma zavedení doplňkových potravin jsou přibližné. Tabulka byla obecně zpracována v roce 1999 a od té doby nebyla upravena. Podrobnější a individuální menu, budete potřebovat bez váhání diskutovat s pediatrem!
Způsob a norma jídla za 3 měsíce
Pokud je dítě na umělém krmení, nejlépe po 3 měsících dodržujte plán, ve kterém přestávky mezi jídly nejsou kratší než 3,5 hodiny. Umělé směsi jsou absorbovány déle než mateřské mléko, a proto časový interval.
Zatímco jsou kojenci plně kojeni, lékaři také doporučují, aby dodržovali 6-7 jednorázové krmení. Ale v tomto případě nikdo zakazuje krmení častěji, pokud je to pro dítě nezbytné.
A teď počítáme, kolik by dítě mělo jíst asi jeden den a jedno jídlo. Normálně dítě 3 měsíce by mělo jíst asi 1/6 své hmotnosti za den. Pokud např. Dítě váží 6 kg, pak by měl denně sníst asi 1000 gramů, rozdělíme 1000 gramů na počet krmení denně a získáme objem jednoho krmení. Toto není složitá aritmetika.
Důležité
Nezapomeňte, že nemáte možnost zavádět doplňkové potraviny a nové pokrmy, jestliže je dítě nemocné nebo víte, že v blízké budoucnosti plánuje plánované očkování.