V noci se mnoho procesů v těle cítí více akutně: bolesti se zvyšují, starosti o strach atd. Často v noci se v nohách vyskytují křeče, jaká je příčina jevy a jaké jsou způsoby léčby? Porady odborníků pomohou vyřešit tento problém.
Příčiny nočních záchvatů
Důvody, proč snižuje nohu křeče v noci, hodně. Zmínujme ty hlavní:
- Nepohodlná poloha vedoucí k upnutí nervového kanálu svalu;
- hypotermie způsobená dlouhodobým vystavením nachlazení nebo při plavání ve studené vodě;
- nedostatek vitamínů D, E, B2 a B6;
- nedostatek minerálních látek, zejména železa, draslíku, vápníku a hořčíku;
- nedostatek taurinových aminokyselin;
- porušení krevního zásobení svalů;
- následkem nadměrné fyzické námahy;
- dehydratace těla.
Křeče svalů nohou jsou také často pozorovány u těch, kteří trpí nemocemi:
- štítná žláza;
- nervový systém;
- křečové žíly;
- ploché nohy ;
- diabetes;
- nádorů mozku.
Také záchvaty v noci jsou charakteristické pro lidi s nikotinovou závislostí a milovníky silné kávy.
Pro informaci! Příčinou křečí nohou v noci lze léčit pilulkami. Nejčastěji se tato reakce vyskytuje v důsledku užívání léčiv ze skupiny diuretik, statinů a kyseliny nikotinové.
Léčba křečí v nohou, vznikající v noci
K odstranění nočních křečí je třeba pochopit příčinu, která způsobila jejich vzhled. Pokud se jedná o jednorázový jev, můžete udělat teplou noční koupel se solí, masírovat vaše telata a nohy, používat nástroj, který snižuje svalovou bolest, například tření nohou s Baneocin, Apizatron, Menovazin atd. Oteřovací anestetický účinek se vytváří při třepení nohou pomocí vodky nebo jablečného octa.
Pokud je nedostatek stravy všech složek, musíte upravit stravu. Pro zdraví je vhodné jíst mléčné výrobky, vejce, zeleninu, kaše každý den. Je žádoucí používat častěji ořechy, sušené švestky, sušené meruňky, čerstvé ovoce. Lékaři jsou doporučeni, aby v podzimní a zimní sezoně nahradili nedostatek vitamínů a minerálů, aby vyplnili nedostatky vitamínů a minerálů. Nejlepším řešením pro odstranění hypokalcémie u těhotných a věkových pacientů, u kterých je v noci příčinou křečí v nohou, je nedostatek vápníku a vitamínu D, jsou tablety Osteomide Forte.
Kardiotoxicita by měla být léčena podle doporučení daného flebologem, neboť onemocnění je spojeno s tromboflebitidou a existuje nebezpečí prasknutí trombů a zanesení plazmy. Jako terapie se používají antitrombotické masti a gely:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Lavina;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, atd.
Kromě toho se používají nesteroidní protizánětlivé léky, jako jsou:
- Nyz;
- Diklofenak;
- Ibuprofen.
Zbavte nervového napětí pomůže sedativním fyto-lékům, jako jsou tinktury valerianského kořene. U jiných chronických onemocnění stojí za to informovat ošetřujícího lékaře o problému, který vznikl, ale v podstatě je terapie zaměřena na léčbu základního onemocnění.
K léčbě křečí v nohou v noci lze použít lidové prostředky. Uvolněte svalové napětí a odstraňte otoky nohou v lázni tymiánovým vývarem. Výborná pomoc při častých křečích brusného hořčičného oleje. Chcete-li odstranit záněty a poruchy ve svalové tkáni, můžete použít vodu na infuzi vápence. Droga je užívána orálně dvakrát denně čajovou lžičkou.
Tip: Pokud máte náhle nohu, musíte sednout na posteli nohama na chladném povrchu a zaklepat nohou na podlahu, pak se postavit rovně. Při závažných záchvatech byste měli vytočit prsty k sobě nebo jemně se dotknout nohy.