Studie ukázaly, že pro těhotné ženy nemůžete pravidelně pít kávu. V časných fázích každodenního užívání tohoto nápoje se zvyšuje riziko ztráty dítěte na 60%.
Je pravděpodobné, že nebezpečí je přímo kofein a nikoli jiné složky, které tvoří nápoj. Tedy. nejen kávu, ale i horkou čokoládu, kakao, čaj, kokosový olej, některé tablety s obsahem kofeinu vedou k riziku ztráty dítěte v ranném těhotenství. Účinek kofeinu je velmi rychlý: jen pár sekund po konzumaci šálku voňavého nápoje, kofein se přijímá krví do těla ženy a jejího budoucího dítěte. Zvažte, co se může stát, když pravidelně a ve velkém množství pijete kávu během těhotenství v počáteční fázi:
- porušení vývoje nervového systému plodu, které začíná 12. týdnem těhotenství;
- snížení průtoku krve do placenty. Z tohoto důvodu mohou nastat závažné problémy: kyslíkové hladování embrya (hypoxie), oddělení placenty, změny krevní srážlivosti u matky a dítěte, anémie u plodu atd.;
- vývoj diabetu u nenarozeného dítěte;
- snížení schopnosti těla matky detoxikovat;
- porušení vývoje plodového skeletu, jehož první známky (obratle obratle) jsou zobrazeny již v pátém týdnu těhotenství;
- zvýšená vzrušivost budoucí matky, která vede k poruchám spánku, změnám nálady;
- nedostatečná absorpce vápníku ženou a dalších důležitých stopových prvků;
- zvýšený krevní tlak v mámu, změny srdeční frekvence a dýchání;
- podráždění žaludeční sliznice a střev.
Ženy by neměly být velmi vyděšené kvůli uvedeným patologiím. Takové následky mohou nastat, pokud pijete dva nebo více šálků kávy denně.
Otázkou je, zda je možné pít kávu v raných stádiích těhotenství, dnes nemá jednoznačnou odpověď. Ale nestojí za to, že byste riskovali vaše zdraví a život s drobky.
Jak se vzdát kávy?
Zde je několik tipů, které pomohou budoucím maminkám zbavit se zvyku užívat svého oblíbeného nápoje a udržet si jejich zdraví:
- vyměňte kávu za čekanku, - nesníží krevní cévy a neovlivňuje krevní tlak;
- Jednou týdně si dopřejte šálek silné přírodní kávy s přídavkem mléka nebo krému;
- úplně opustit rozpustnou kávu, která je "bohatá" v chemických složkách;
- Nepijte kávu bez kofeinu. v procesu čištění zrn z narkotické látky se stávají nebezpečnější pro zdraví žen a budoucího dítěte;
Jezte jídlo bohaté na sacharidy a bílkoviny, abyste udržovali hladinu cukru v krvi a odvykání z kávy bude jednodušší; - více chůze, cvičení, pomůže zbavit se zvyku pít kávu a zlepšit své zdraví;
- pamatujte si, že pravidelně pijete kávu, můžete poškodit vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.
Neexistuje proto jednostranná odpověď na otázku, zda je možné těhotné ženy pít kávu v raném věku. Ale vedlejší účinky uvedené v článku, které mohou vyplývat z jeho použití, nemluví ve prospěch tohoto nápoje.