Je možné jíst meloun během těhotenství?

Skutečnost, že tělo ženy nesoucí dítě potřebuje velké množství vitaminů a minerálů, což je axiom, který nevyžaduje potvrzení. Jejich skutečná pokladnice jsou všechny druhy zeleniny a ovoce. Pokud se těhotenství vyskytne na konci léta a na podzim, šťavnaté a sladké melouny s jejich voňavými těly jsou kuchařkou k jejich budoucí matce. Ale na druhou stranu se bojí poškodit dítě. Proto se lékaři velmi často ptají na otázku: je možné skutečně jíst meloun během těhotenství, nebo stojí za to počkat a popřít tobě to potěšení?

Proč je meloun užitečný pro těhotné ženy?

Toto tradiční bobule pro náš stůl má mnoho cenných vlastností:

1. S čerstvou, sladkou sladkou chutí meloun velmi dobře žízní v vyčerpávajícím letním teple. Několik jeho plátků zcela nahrazuje budoucí matku malou láhev vody, dokonale doplňuje vodní rezervy v těle.
2. Meloun obsahuje velké množství přírodních sacharidů a železa. Tyto látky jsou velmi snadno stravitelné a riziko anémie, které postihuje mnoho žen, které čekají na dítě, je minimalizováno. Buničina je také přirozeným zdrojem kyseliny listové, díky níž dochází bez problémů k pokládání všech orgánů a systémů plodu.
3. Pokud máte pochybnosti o tom, zda můžete během těhotenství jíst meloun, jistě vás přesvědčí argument, jako je zvýšená koncentrace vlákniny v tomto bobulí. Koneckonců, tato látka zvyšuje peristaltiku střeva, a proto už dlouho zapomenete na zácpu a poruchy trávení.
4. Během těhotenství má tělo dvojí zátěž, takže skutečnost, že meloun má pozitivní vliv na zažívací, endokrinní a kardiovaskulární systém, nelze ignorovat. Kromě toho výborně odstraňuje přebytečný cholesterol z těla.
5. Také meloun v průběhu těhotenství je možný, pokud jste ulovili chlad nebo jinou infekci, protože má protizánětlivé a antipyretické účinky.
6. Diuretický účinek tohoto užitečného bobule je také prokázán, takže nadbytečná tekutina se vylučuje z těla intenzivněji.

Když budoucí matka opustí vodní meloun?

V některých případech je dilema, ať už je možné jíst meloun během těhotenství, musí být vyřešena úplným vyloučením těchto plodů z denního menu. Zvažte, kdy je nutné toto omezení použít:

1. Pokud močový systém nefunguje správně, přílišná láska k melounu může vést k závažnému otoku. Proto pokud test na moči není zdaleka ideální, zkuste počkat na narození dítěte, abyste si tento lék užívali.
2. Meloun může být během těhotenství jeden, pouze pokud jste si jisti jeho kvalitou. Otrava je velmi častým jevem, protože při jeho pěstování se dusíkaté hnojiva často používají ve velkých množstvích, což znamená, že obsah dusičnanů a dusitanů v těle bobulí se rozpadne.
3. Dokonce i když nejste náchylní k alergiím na bobulích, během těhotenství se tělo stává citlivějším, takže se může stát skutečností i vzhled řady vyrážky.
4. Pokud máte v anamnéze kolitidu a jiné zažívací potíže, meloun, který významně zvyšuje peristaltiku, může způsobit zvýšenou tvorbu plynu a dokonce i průjem.

Samostatně stojí za to zkoumat otázku, kolik můžete jíst meloun během těhotenství, pokud se nemůžete vzdát. Odborníci souhlasí s tím, že 2-3 řezy na jedno jídlo jsou více než dostatečné a celkový počet bobulí za den nesmí překročit 800 g.