Jak vytvořit vizuální paměť?

Vizuální paměť je psychologická funkce člověka. Psychologové říkají, že tento typ paměti je nejvíce rozvinutý u většiny lidí. A kromě toho může být vizuální paměť vytvořena pomocí různých technik a cvičení.

Jak vytvořit vizuální paměť kreslením?

Kreslení je vynikající cvičení pro rozvoj vizuální paměti pro ty, kteří mají příslušné dovednosti. Podstatou tréninku je co nejpřesnější reprodukce jakéhokoli předmětu. Například, na procházce můžete pečlivě zvážit neobvyklé budovy, a doma - reprodukovat na papíře. A druhý den můžete znovu do této budovy s obrázkem a zkontrolovat paměť. Můžete něco nakreslit - dekorace, tváře, schémata.

Jak zlepšit vizuální paměť pomocí dětských her?

"Najděte rozdíly . " Velký počet dětských her přispívá k rozvoji vizuální paměti. Například hra "Najít rozdíly". Je to najít nesrovnalosti na dvou velmi podobných snímcích. Při hraní se člověk naučí podrobněji vidět obrázek, aby si zapamatoval malé nuance. Pokud často hrajete tuto hru, pamatuje se na obyčejný život.

"Otevřete obrázek ve dvojicích . " Další užitečná hra pro děti - "Otevřete obrázek ve dvojicích" nebo vzpomínky. Pro tuto hru potřebujete velké množství párů obrázků (karty můžete použít, ale nepovažujte je za oblek). Karty musí být smíchány a uspořádány v řadách se zadní stranou nahoru. Pak otevře jeden obrázek a pak ho musíte otevřít pár. Pokud pár nepracuje, oba obrázky se otočí a pokračují v přehrávání. Po několika pokusech si hráč zapamatuje umístění mnoha snímků a rychle je otevře ve dvojicích.

"Najděte, co se změnilo . " A ve hře "Najít co se změnilo" můžete hrát v dospělé společnosti. Hráč musí opustit místnost a zbývající účastníci mají něco změnit. Například uspořádejte figurky, odstraňte vázu apod. Vítězem je hráč, který nejrychleji zjistil změnu.

Jak psychologové doporučují trénovat vizuální paměť?

  1. Čtení . Normální čtení, aniž byste se snažili něco zapamatovat, výrazně zlepšují paměť . Psychologové doporučují číst nejméně 100 stránek denně.
  2. Nové zobrazení . Psychologové prokázali, že čím víc nových vizuálních dojmů člověk má, tím lépe si pamatuje vizuálně. Proto doporučují cestovat častěji, odnášet nové místa pro sebe, seznámit se s novými lidmi.
  3. Sdružení . Aby si lépe pamatoval vizuální obraz, objekty na něm musí být spojeny s něčím známým. Například strom může vypadat jako zvíře a žena, která si musí pamatovat, je oblečena v šatech stejné barvy jako blůza s přítelem.