Na zemi určitě neexistuje žádná osoba, která by alespoň jednou ve své praxi nezažila, co je šukat. Tento nepříjemný stav vždycky zaútočí v nejvíce neočekávaném okamžiku. Například, když jste se svým šéfem na návštěvě nebo na publiku, jedete veřejnou dopravou nebo nakupujete v obchodě, a dokonce i během rozvážného oběda nebo milování s vlastním manželem. Současně se v mé hlavě objevuje jedna posedlost, jako kdybych se co nejdříve zbavil nenáviděného škytadla a nevypadal to jako smích v očích ostatních lidí. No, pojďme diskutovat o možnostech, jak se dnes dostat z této dosti delikátní situace.
Proč jsme šukat?
Ale než se mluvíte o tom, jak se zbavit škytavek, měli byste zvážit důvody, proč se vyskytuje. A pokud malé děti ve většině případů škytají kvůli pronikání přebytečného vzduchu do jícnu, pak jsou příčiny škytavek u dospělých mnohem větší. Tady jsou.
- podchlazování. Proč lidé šokují, pokud jsou zmrzlé, takže najednou nemůžete vysvětlit. Pravděpodobně je důvod, proč spočívá v celkové křeče těla a podráždění nervu vagus, který prochází otvory pažeráku membrány;
- přejídání. Dalším silným krátkodobým škytadlem vzniká, jestliže jedíte tučné mastné potraviny a navíc ho pijete sodou. To je způsobeno nadměrným protažením stěn žaludku a zvyšujícím se tlakem na membránu. Když je jídlo vstřebáváno do krve, žaludek se vrátí k normálnímu tónu, škytavka sama odjede;
- syndrom "perepil". Další příčinou škytavek u dospělých může být nadměrný příjem alkoholu. Pod jeho vlivem je narušena normální funkce nervového systému, včetně části, která inervuje gastrointestinální trakt a respirační systém;
- stres. No, toto je čistě psychologický okamžik. Například šéf zavolá sekretářku na koberec a ona se ho strašně bojí. Nebo musí student absolvovat obtížnou zkoušku a profesor je až k nemožnosti přísné. To je nervy a nemůže stát, vyjadřující strach a vzrušení se škytavou;
- závažné chronické nemoci. Například nádory krku, plic, membrány nebo žaludku, účinky encefalitidy, selhání ledvin. Zde zpravidla hovoříme o silném oslabujícím škytalení, který může trvat několik dní.
Prostředky proti hiccoughs
Ale bez ohledu na to, jak silný byly škytavky, a bez ohledu na to, proč k tomu došlo, existuje mnoho skvělých způsobů, jak se zbavit této pohromy.
- Napijte voly. Položte ruce za záda a jemně ohneme vaše tělo dopředu. Zeptejte se někoho, kdo má blízko, aby držel sklenici vody před vašimi obličeji v takové vzdálenosti, že jste se museli dostat k vodě. Pijte si v malých doušcích, natáhnete krk. Tato poloha odstraní křeče z membrány a hiccup se zastaví.
- Dýchat s prodlevou v dýchání. Vezměte si pozici "napůl spícího - napůl sedícího", snažte se relaxovat a pak
Zhluboka se nadechněte se žaludkem a držte dech na 3-5 sekund. Potom pomalu a mírně vydechujte břicho. Opakujte toto cvičení 5-6krát, škytavka musí projít. - Přepněte pozornost. Pokud budete šukat kvůli nějakému nervovému napětí nebo zkušenosti, pak nejlepší cestou proti škytavku v tomto případě bude odvrátit od problému. Například pamatujte si nejšťastnější den ve svém životě, největší štěstí nebo sen o něčem příjemném.
- A zde vám pomůže pouze lékař. Pokud je příčinou škytavky vážná nemoc, pak vám pomůže pouze lékař. Zjistí skutečný obraz věcí, předepíše příslušnou individuální léčbu a podrobně vysvětlí, jak se zbavit prodlouženého škytadla ve vašem případě.