Hemoglobin - velmi důležitý protein, který je součástí červených krvinek. Kvůli sloučeninám železa, které se v něm nacházejí, je krev zbarvena červeně. Kromě toho se hemoglobin podílí na přepravě kyslíku. Pokud protein v krvi nestačí, některé buňky nedostanou správné množství kyslíku a přestanou fungovat normálně. V takovém případě je otázka, jak rychle se zvyšuje hemoglobin, více než relevantní. Naštěstí existuje spousta způsobů, jak obnovit normální množství bílkovin obsahujících železo v krvi. A většina z nich je většina z nich velmi jednoduchá a přístupná.
Kdy je potřeba rychle zvyšovat hemoglobin?
Když klesá hladina hemoglobinu v krvi, výrazně se zhoršuje blaho člověka. Normální je považováno za 120-140 g / l tohoto proteinu. Když se hemoglobin začne chlubit tělem, objeví se tyto příznaky:
- zvýšená únava;
- bledost;
- neustálé slabosti;
- studené ruce a nohy;
- bolest ve svalech;
- závratě;
- bolesti hlavy;
- tachykardie;
- časté infekční a virové onemocnění;
- ospalost;
- potíže s polykáním;
- křeče;
- hluk v uších .
Příčiny, které přispívají k poklesu hemoglobinu, mohou být velmi. Mezi ně patří:
- velké ztráty krve;
- stálé napětí;
- podvýživa ve spojení s nezdravým životním stylem;
- oslabující tělesnou stravu;
- problémy s absorpcí železa ze střeva;
- nedostatek vitaminu B12 a mnoho dalších.
Jak mohu rychle zvýšit hladinu hemoglobinu?
Osvědčený způsob, jak zvýšit množství hemoglobinu v krvi, je začít správně jíst a přidávat potraviny s vysokým obsahem železa ve vaší stravě. Lidé s odborníky na anémii doporučují jíst více masa. Kromě toho, čím méně času bude pokračovat v tepelném zpracování, tím větší přínos bude. Vzhledem k tomu, že železo je nejvíce ve vejci, toto maso rychle zvýší hemoglobin. Pokud je to nutné, může být nahrazeno králíkem, krůtím a tradičním vepřovým a hovězím masem.
Hovězí játra jsou velmi užitečné. Pokud je produkt v čisté podobě, kterou nechcete, můžete z něj vařit světlou pašku. Alternativní játra se doporučují s hovězím jazykem a širokou nabídkou mořských plodů. Ty a hemoglobin pomáhají zvyšovat a imunita bude příznivě ovlivněna.
Také užitečné při anémii jsou tyto produkty:
- fazole;
- dýně;
- rybíz;
- granáty;
- jablka;
- vodní melouny;
- pomeranče;
- rajčata;
- broskve;
- grapefruit;
- rýže;
- vejce;
- ovesné vločky;
- hrach;
- černá čokoláda;
- maliny;
- blackberry;
- červený kaviár a některé další.
Správným složením správných produktů můžete získat lahodné a velmi účinné léky:
- Rychlý způsob, jak zvýšit hemoglobin - třikrát týdně vypít sklenici mrkvové šťávy .
- Velmi užitečná směs brusin, medu a vlašských ořechů, smíchaná ve stejných množstvích.
- K rychlému zvýšení hemoglobinu se doporučuje použít (samozřejmě v poměrně velkém množství) citrónovou šťávu. Na jeho základě je možné připravit pikantní a velmi užitečné obvazy pro saláty a omáčky.
- Jednoduchý a účinný recept - obyčejný psí bouřkový vývar.
Jak rychle zvyšovat hemoglobin pomocí tablet a speciálních léků?
Bohužel není možné zvýšit hladinu hemoglobinu příliš nízko. V těchto případech mohou být opravdu účinné pouze speciální přípravky obsahující železo.
To je to, co léky pomáhají rychle zvýšit hemoglobin:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durule;
- Síran železnatý;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.