Důvody vzniku celulitidy na nohou mohou být zcela odlišné. Zřídka je jedním z hlavních faktorů. Obvykle je pomerančová kůra výsledkem sedavého a sedavého životního stylu, podvýživy, zneužívání kávy, alkoholu a cigaret. V tomto článku se podíváme na to, jak snížit celulitidu na nohou.
Bojte proti celulitidě na nohou
Tuk v ženském těle je tradičně uložen v břiše a stehnech. Při ztrátě hmotnosti je snadné přinést svaly tisku a hýždí do tónu, nicméně silná celulitida může stále zůstat na nohou. S tím můžete bojovat a my vám řekneme jak. Celulitida může být vytvořena i na tenkých nohách, tento problém není pojištěn ani ty nejsilnější dívky. Vzhled pomerančové kůry je důsledkem intenzivní práce ženských pohlavních hormonů vynásobených nesprávným obrazem a nedostatkem fyzické aktivity.
K úspěšnému řešení tohoto problému je zapotřebí integrovaný přístup. Postará se o sebe nejen zevnitř, ale také zvenčí. Odchodem zevnitř rozumíme správnou výživu a čistou vodu, která musí být opilá v dostatečném množství. Výměna obyčejné pitné vody za čaj, kávu, džusy a sódu vytváří pro tělo stresující situaci, na jejímž základě se objevuje pomerančová kůra. Prvním krokem v boji proti celulitidě na nohou by mělo být pravidlo: vypijte alespoň 1 litr čisté vody denně.
Asistenti ve válce proti celulitidě
Existují další, ne méně důležité body, které je třeba vzít v úvahu. Za prvé, toto je správná strava. Kromě dostatečného využívání čisté vody, o které jsme už mluvili, musíme dodržovat určitá pravidla výživy. Dieta z celulitidy na nohou by měla být vyvážená, jídla v malých porcích a trochu po malém. Tímto způsobem budete schopni přesvědčit tělo, že hladové údery nejsou strašné a přestane ukládat tuky.
Tato strava by měla být doplněna denní masáží problémových oblastí. To lze provést jak ručně, tak pomocí speciálního příslušenství. Jsou snadno k nákupu v kosmetických obchodech nebo lékárnách: vakuové nádoby, rukavice s jehlami. Hlavním úkolem masáže z nohou celulitidy je zvýšit krevní oběh v problematické oblasti. Příliv krve zajišťuje vstup užitečných látek do buněk a odstraňování toxinů. Kromě toho poskytuje masáž vynikající lymfodrenáž, takže po proceduře vypadá pleť elastičtější a napjatější. Chcete-li získat zřetelné výsledky, je třeba udržovat návštěvy nejméně jednou denně po dobu 10 minut, nejlépe po kontrastní sprchě. Po masáži bude dobré udělat zábal nebo masku, pít teplý bylinný čaj, zatímco to funguje, a pak si do kůže třít kosmetický výrobek, který pomůže konsolidovat výsledek.
Konečná kosmetika znamená, že je vhodné i nejčastější tělové mléko. Ale o maskách pro nohy z celulitidy, budeme mluvit trochu podrobněji. Pokud si nechcete koupit hotový výrobek, můžete to udělat z obvyklých produktů a co je v kuchyni. Okamžitě je třeba v samostatné skupině přidělit různé jíly: růžové, modré, bílé, zelené apod.
Doporučujeme, abyste vytvořili masku na nohy z celulitidy od obyčejného medu. Bude to trvat trochu, doslova pár polévkových lžic. Musíte je trochu zahřát na polokvapalnou konzistenci. Aplikujte na suchou pokožku s patting pohyby. Pro výraznější účinek můžete přidat trochu vařené kávy - kofein vyhlazuje na kůži malé nepravidelnosti. Káva je vynikající lék na celulitidu, pokud ji používáte venku, nikoliv uvnitř.
Takové jednoduché recepty vás mohou trvale zbavit problému celulitidy na nohou. Celé tajemství spočívá v tom, že péče by měla být konzistentní a měla by jí poskytnout alespoň trochu času, ale každý den.