Twitching století - téměř neviditelný pro ostatní, ale velmi častý pro vás častý jev? Vypadá to, že je to hyperkineze, jinými slovy - nervózní tic. Přes hrozné jméno, tato nemoc není tak nebezpečná. Prostě vaše tělo jen signalizuje některé problémy, které není obtížné opravit. Rozumím.
Proč oko trčí?
Existuje několik důvodů. Většina z nich je pokryta psychickým stavem. Silný stres nebo prodloužené nervové napětí může vést k tomu, že tváře svalů začínají náhle kontrastovat v oblasti horní části líce. Nejčastěji se to projevuje skutečností, že oční záškoláčky, jejichž spodní víčko pulsuje nebo se nekontrolovatelně pohybuje. Dlouhodobá svalová kontrakce vede k tvorbě kyseliny mléčné, a to jak po silném fyzickém zatížení. Tohle to bolí a trpí oko. Ale ne vždy záškuby jsou doprovázeny bolestivými pocity. Pokud je pocit bezbolestný, můžeme předpokládat následující důvody:
- Nedostatečné zvlhčení očí - dochází při nepřetržité práci na počítači nebo při dlouhém sledování televize.
- Hypovitaminóza , a sice nedostatek vitamínů B6, B12 a minerálů (hořčík).
- Alergická reakce.
Dokonce i mírné narušení nervového systému může způsobit nedobrovolné kontrakce očních víček, kdy nervy pod očima nebo pod obočí trčí. Je důležité si uvědomit všechny možné úrazy nebo nemoci související s centrálním nervovým systémem. Například mozkové otřesy v raném dětství nebo meningitidě přenesené mohou velmi dobře ovlivnit stav nervového systému a projevovat se v budoucnosti tímto způsobem. Výsledkem je, že i několik desítek let po onemocnění najednou zmítá oko, jehož horní oční víčko nedobrovolně klesá.
Škvírání očí
Při analýze příčiny a systémového záškubu horního nebo dolního víčka je třeba zahájit léčbu. Ti, kteří neustále otřásají oči, neváhejte navštívit neurologa. Možná je to signál z upnutý nervu. Specialista zjistí přesný důvod, proč oko trčí. Jak v tomto případě léčit onemocnění, doporučí také lékař. Pokud se tento fenomén vyskytne příležitostně, pomůže vám pravidelná sedativní terapie a komplex vitamínů a minerálů. Výjimkou je alergie. Antihistaminika předepsaná alergikem odstraní problém od prvního příjmu. Takže, co dělat, když oko trčí:
Prvním krokem je odstranění všech faktorů, které negativně ovlivňují psychologický stav. Zaneprázdněný plán by měl být omezen na minimum, a v ideálním případě - a vůbec si vzít týden zaslouženého odpočinku.
Druhý krok . Mnoho lidí označuje případy, kdy po několika nedospělých nočních hodinách se oční víčka otřásají, ale co dělat v této situaci? Samozřejmě, spát. Navíc je důležité normalizovat a zvýšit spánek. Spánek potřebuje zhruba dvě nebo tři hodiny déle než obvykle a nastavuje jasný časový rozvrh pro vzestup a uvolnění. Toto je druhá a velmi účinná míra léčby.
Třetí krok .
Čtvrtým krokem bude posílení svalů oční gymnastiky. Se silným mžikem musíte započítat na 60 a pak otevřít oči široce. Tyto cvičení můžete provádět několikrát denně.
Pátý krok . Měli byste začít užívat sedativa na rostlinné bázi. Valerijský extrakt, heřmánkový vývar , máta peprná a citrónový balzám za týden vám poskytnou příležitost podívat se na svět s klidným vzhledem bez otřesných záhybů očních víček.