Chcete-li, aby pokožka byla mladá a čerstvá, nemusíte používat pouze speciální kosmetiku. Pro člověka je třeba provést složité omlazující postupy, z nichž nejúčinnější bude v tomto článku diskutováno.
Jak omladit tváře - dostupné způsoby
K dnešnímu dni existuje mnoho různých metod a technik pro omlazení pleti, které brání vzniku vrásek a jejich eliminaci. Nejoblíbenější:
- Kosmetologie hardwaru.
- Anti-stárnutí masky a krémy.
- Speciální diety.
- Masáž kůže.
Přirozeně je dosaženo nejrychlejšího účinku pomocí hardwarové kosmetologie, ale tato metoda není vhodná pro všechny z důvodu vysokých nákladů na procedury a dostatečně dlouhé doby rehabilitace v některých případech. Proto většina žen preferuje pomalejší, ale méně efektivní metody.
Efektivní omlazující masky
Profesionální kosmetika nabízí obrovský výběr takových výrobků. Pět nejlepších omlazujících masek:
- Maska proti vráskám (ChristianDior). Kromě vyhlazování vrásek produkt provádí zvlhčující funkce a hluboce vyživuje pokožku, chrání ji před vysycháním během horké sezóny.
- Luster (Galan Cosmetics). Účinek masky je důsledkem vysoké koncentrace kyseliny hyaluronové, která obnovuje procesy produkce elastinu a kolagenu v epidermálních buňkách.
- Microcellulaire (Guam). Tento lék je zaměřen na urychlení regenerace pokožky jemným odlupováním mrtvých buněk kyselinou glykolovou.
- Žádný Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Maska je velmi účinná i při hlubokých a velkých vráskáních. Vysoká koncentrace aktivních složek umožňuje dosáhnout v nejkratší době zvýšení pružnosti kůže.
- Maska proti vráskám (Frais Monde). Díky tepelnému jílu v kompozici poskytuje tento produkt nasycení kožních buněk kyslíkem a zlepšení mikrocirkulace krve.
Omlazující dieta Perricone
Základní principy:
- Vyloučit kávu nebo omezit její použití na 2 šálky denně;
- jíst částečně, každé 4 hodiny;
- každé jídlo by mělo zahrnovat živočišné bílkoviny (chudé), mastné kyseliny a uhlohydráty ze zeleniny nebo ovoce;
- třikrát týdně je třeba přidat 1 lžíci olivového oleje a asi 200 ml nízkotučného jogurtu;
- každodenní pití nejméně 9-10 sklenic čisté vody;
- Nevarujte jídlo pomocí extra tuku, nepečte a nevařte nádobí;
- upřednostňovat tučné ryby;
- vyloučit sladkou.
Dodržování této stravy by mělo trvat nejméně 1 měsíc, aby se dosáhlo viditelného účinku a dlouho se ušetří výsledek.
Japonská omlazující masáž Asahi
Navrhovaná masážní technika provádí následující funkce:
- Zvyšuje svalový tonus obličeje.
- Obnovuje krevní oběh v kůži.
- Zrychluje odtok lymfy.
Masáž trvá pouhých 10 minut a je dost jednoduchá:
- první lymfatické uzliny u uší se masírují;
- Poté je nutné přenést na povrchové krční lymfododu, vyšetřeny pod záhybem spodní čelisti;
- poslední masáže jugulární lymfatické uzliny. Jsou umístěny na bocích krku, těsně nad jugulární dutinou.
Masáž se provádí pouze s malými vložkami prstů s dostatečnou intenzitou. Během postupu je nutné provádět ne kruhové, ale jako tlačící pohyby. Tato technika pomáhá posílit cirkulaci lymfy, čištění tkání z nahromaděných škodlivých látek. Navíc je krev rychle nasycena kyslíkem.